BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://radio.rzeszow.pl/
X-WR-CALNAME:Polskie Radio Rzeszów
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-bb5a499ddf128130cbe8f1e3cc640550@radio.rzeszow.pl
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260516T140000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260516T180000
DTSTAMP:20260323T084930Z
CREATED:20260323
LAST-MODIFIED:20260424
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:VIII Bieg Rysia
DESCRIPTION:VIII Bieg Rysia – Dukla, 16 maja 2026 (sobota) | start 14:00\nJuż 18.04.2026 (sobota) Dukla znów pobiegnie „rysiowym” rytmem. Przed nami VIII Bieg Rysia – wiosenny bieg terenowy na ok. 15 km, z mocnym, górskim charakterem i obowiązkowym sprawdzianem nóg na Cergowej. Start biegu głównego zaplanowano na godz. 14:00.\nNajważniejsze informacje (w pigułce)\n\nData: 16 maja 2026 (sobota)\nMiejsce: Dukla\nStart + biuro zawodów: Muzeum Historyczne w Dukli\nMeta: Rynek Dukielski\nGodzina startu biegu głównego: 14:00\nDystans biegu głównego: ok. 15 km (wg mapy trasy ok. 15,3 km)\nBiegi dla dzieci: tak (od 100 m do 1000 m)\n\nTrasa 2026: nowy wariant przez S19, ale Cergowa zostaje „wisienką na torcie”\nW edycji 2026 trasa została zmodyfikowana ze względu na prace przy budowie drogi S19, ale organizatorzy podkreślają, że bieg nie traci swojego DNA: najbardziej wymagającym fragmentem pozostaje podbieg na szczyt Góry Cergowej, poprowadzony obok wieży widokowej.\nZgodnie z udostępnioną mapą trasy, bieg ma ok. 15,347 km oraz ok. 457 m przewyższenia. To parametry, które mówią wprost: będzie terenowo, będzie selektywnie i będzie za co „zapłacić” udami.\nNagrody, rywalizacja i pamiątki\n\nW kategorii Open przewidziano nagrody finansowe z łączną pulą 3000 zł (Open Kobiet i Open Mężczyzn).\nDla każdego uczestnika na mecie czeka pamiątkowy medal – niezależnie od wyniku, liczy się ukończenie i charakter Biegu Rysia.\nRegulaminowo przewidziane są też statuetki i dyplomy (Open i kategorie wiekowe).\n\nBiegi dla dzieci (i rodzinny akcent)\nZanim wystartuje bieg główny, organizatorzy zapraszają najmłodszych na biegi dziecięce (dystanse od 100 m do 1000 m), a w programie przewidziana jest również sztafeta rodzinna (rodzic + dziecko).\nW harmonogramie Timekeeper biegi dziecięce zaplanowano na 12:30–13:30.\nZapisy i opłaty (50 zł online / 70 zł w dniu zawodów)\nOpłata startowa wygląda następująco:\n\n50 zł – płatność online (zapisy elektroniczne do 15 kwietnia 2026)\n70 zł – w dniu zawodów\n\nBiuro zawodów (Park Dukielski) ma być czynne w dniu imprezy 10:00–13:30.\nProgram dnia (orientacyjnie)\n\n10:00 – otwarcie biura zawodów (Park Dukielski)\n12:30–13:30 – biegi dziecięce\n14:00 – start biegu głównego\n16:30 – dekoracja zwycięzców (Rynek Dukla)\n\nDrobne rady „na Rysia” (żeby bieg smakował lepiej)\n\nTo nie jest „płaskie 15 km” – przy ~457 m przewyższenia sens mają buty trailowe i odrobina pokory na pierwszych kilometrach.\nJeśli chcesz pobiec ambitnie, ustaw głowę na to, że Cergowa zrobi selekcję: lepiej tracić sekundy w kontrolowanym tempie, niż minuty w marszu „na czerwono”.\n\nLinki (zapisy i trasa)\nZapisy (Timekeeper): https://competitions.timekeeper.pl/viii-bieg-rysia-2\nTrasa (Plotaroute):  https://www.plotaroute.com/route/3255540?units=km\nPowodzenia w przygotowaniach – i do zobaczenia na starcie w Dukli.
URL:https://radio.rzeszow.pl/wydarzenia/viii-bieg-rysia/
CATEGORIES:Patronat medialy Polskiego Radia Rzeszów
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/03/VIII-Bieg-Rysia.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR