Obniżony nastrój, trudności z wykonywaniem obowiązków, zmiany w nawykach żywieniowych, uczucie lęku, myśli samobójcze, to jedne z objawów depresji.
Jeśli utrzymują się one przez co najmniej dwa tygodnie, powinniśmy zgłosić się po pomoc do specjalisty, czyli lekarza psychiatry – podkreślił Jakub Litwin, psycholog i psychoterapeuta z Fundacji PRO-FIL, koordynator Centrum Pomocy Dzieciom w Rzeszowie. Choroba ta wymaga leczenia – terapii indywidualnej lub grupowej, a często także farmakologii.
Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Szacuje się, że na całym świecie choruje na nią 350 mln ludzi, w Polsce to około 1,5 mln osób. Gość Polskiego Radia Rzeszów wrócił uwagę na to, że częściej na depresję zapadają kobiety.
Szczególnie trudna do rozpoznania jest depresja u dzieci i młodzieży. Jak wyjaśnia Jakub Litwin, choroba ta u młodych osób przybiera często formę maskowaną – w postaci bólu somatycznego lub agresji.
Psycholog zaznaczył, że choć u dorosłych i seniorów diagnoza bywa prostsza, to depresja wciąż pozostaje tematem tabu. Depresja nieleczona często kończy się próbami samobójczymi, te częściej podejmują mężczyźni. Na 5,5 tys. prób samobójczych 5 tys. to próby podjęte przez mężczyzn – dodał gość naszej rozgłośni.
Jutro 23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jest to wyraz solidarności z osobami chorującymi na tę chorobę.
Z Jakubem Litwinem rozmawiała Justyna Piekło:
Tekst: J.Piekło

![G. Chudzik: To jedno z najważniejszych zimowych spotkań ludzi gór w Polsce 2 - Polskie Radio Rzeszów [ZDJĘCIA] XVII Przegląd Filmów Górskich w Ustrzykach Dolnych. Spotkanie miłośników gór i podróży](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/IMG_7611-350x250.jpg)


![Ostrzeżenia IMGW dla Podkarpacia: silny mróz, śnieg i zamiecie 5 - Polskie Radio Rzeszów [AKTUALIZACJA] Warunki na drogach i ciężka sytuacja energetyczna na Podkarpaciu po opadach śniegu](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/niski-kat-strzalu-osoby-idacej-po-pokrytym-sniegiem-chodniku-pod-sniegiem-e1763880211157-120x86.jpg)


