Jak to możliwe, że po lecie nabieramy kilogramów? Gdy pojawia się lęk przed założeniem jeansów, pora zadbać o zdrową dietę. Sezon „schudnij do lata” zmieniamy na sezon „schudnij do sylwestra”. Jak dbać o formę po wakacjach?

Zamiast gofrów i lodów, owoce i warzywa. Więcej aktywności fizycznej… i to wystarczy?

O tym jakie błędy popełniliśmy latem i w jak sposób możemy zmienić nasze nawyki żywieniowe opowiedziała Pani Dominika Kaczor – dietetyczka z Fundacji Żywieniowe ABC, z którą rozmawiała Alina Pochwat-Cicha.

Tekst i fot.: Zuzanna Jarosz

W Tu i Teraz o tym, jak dbać o formę po wakacjach

Zobacz także

Damy i Huzary – pasja do rekonstrukcji strojów i historii minionych epok

Urbanistyka taktyczna i mobilność miejska – rozmowa z przedstawicielami Instytutu Rozwoju Miast i Regionów oraz Rzeszowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego

Kochaj i żyj! Wigilijna rozmowa z ks. Dariuszem Bakalarzem

Najnowsze

Objawy zatrucia w mieleckim zakładzie. Cztery osoby trafiły do szpitala

Adrian Zandberg w trasie. Mówił o atomie i reformie służby zdrowia

Ostrzeżenie przed mrozem. W których powiatach będzie najzimniej?

Strażacy interweniowali w Korczynie i Przemyślu z powodu pożaru sadzy

Pożar w kamienicy przy ul. Kazimierza Wielkiego w Przemyślu. Jedna osoba poszkodowana

Czas refleksji czy tradycji? Jak przeżywamy Wielki Post?

Popularne

Problemy techniczne samolotu w Jasionce. Pasażerowie w końcu odlecieli do Hurghady

Schron przeciwatomowy „Marysieńka” w Rzeszowie okiem fotografów. Spacer po zabytku z czasów Zimnej Wojny

Wisłokostrada otwarta. Mieszkańcy pytają o przyszłość Kopca Konfederatów Barskich i wąwozu lessowego

Czujność mieszkanki powiatu lubaczowskiego uratowała 34-latka

Wypadek trzech pojazdów w Wyżnem. Droga już przejezdna [AKTUALIZACJA]

Nie żyje pisarka i poetka Jolanta Jarecka

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}