Jak to możliwe, że po lecie nabieramy kilogramów? Gdy pojawia się lęk przed założeniem jeansów, pora zadbać o zdrową dietę. Sezon „schudnij do lata” zmieniamy na sezon „schudnij do sylwestra”. Jak dbać o formę po wakacjach?

Zamiast gofrów i lodów, owoce i warzywa. Więcej aktywności fizycznej… i to wystarczy?

O tym jakie błędy popełniliśmy latem i w jak sposób możemy zmienić nasze nawyki żywieniowe opowiedziała Pani Dominika Kaczor – dietetyczka z Fundacji Żywieniowe ABC, z którą rozmawiała Alina Pochwat-Cicha.

Tekst i fot.: Zuzanna Jarosz

W Tu i Teraz o tym, jak dbać o formę po wakacjach

Zobacz także

Damy i Huzary – pasja do rekonstrukcji strojów i historii minionych epok

Urbanistyka taktyczna i mobilność miejska – rozmowa z przedstawicielami Instytutu Rozwoju Miast i Regionów oraz Rzeszowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego

Kochaj i żyj! Wigilijna rozmowa z ks. Dariuszem Bakalarzem

Najnowsze

Pielęgniarki i położne z Dębicy czekają na odpowiedź w sprawie połączenia szpitali

Mołdawianie zmienili nazwiska, aby wjechać do Unii Eeuropejskiej

Policjanci odnaleźli zaginionego 69-latka w polu pszenicy

Nagrody prezydenta Krosna dla ludzi kultury i sportu. Wyróżniono artystów, zawodników i trenerów

Dwa potrącenia pieszych w Przemyślu. Kobiety trafiły do szpitala [AKTUALIZACJA]

Kolizje na A4. Samochody uderzyły w bariery energochłonne

Popularne

Zderzenie trzech aut w Brzózie Królewskiej, dwie osoby w szpitalu [AKTUALIZACJA]

Poważne utrudnienia na A4. Zderzenie siedmiu samochodów

Dwa potrącenia pieszych w Przemyślu. Kobiety trafiły do szpitala [AKTUALIZACJA]

Wodny plac zabaw w Nowej Sarzynie przyciąga rodziny z dziećmi

Awaryjne lądowanie samolotu w Będziemyślu. Służby zabezpieczyły teren

Z Bieszczad na Monte Cassino – wyprawa klasycznymi motocyklami

{{widget.title}}

{{attribute.label}}