Jak to możliwe, że po lecie nabieramy kilogramów? Gdy pojawia się lęk przed założeniem jeansów, pora zadbać o zdrową dietę. Sezon „schudnij do lata” zmieniamy na sezon „schudnij do sylwestra”. Jak dbać o formę po wakacjach?

Zamiast gofrów i lodów, owoce i warzywa. Więcej aktywności fizycznej… i to wystarczy?

O tym jakie błędy popełniliśmy latem i w jak sposób możemy zmienić nasze nawyki żywieniowe opowiedziała Pani Dominika Kaczor – dietetyczka z Fundacji Żywieniowe ABC, z którą rozmawiała Alina Pochwat-Cicha.

Tekst i fot.: Zuzanna Jarosz

W Tu i Teraz o tym, jak dbać o formę po wakacjach

Zobacz także

X Piknik „Biegam i Wspieram” w Budach Głogowskich. Sport połączony z pomocą

Damy i Huzary – pasja do rekonstrukcji strojów i historii minionych epok

Urbanistyka taktyczna i mobilność miejska – rozmowa z przedstawicielami Instytutu Rozwoju Miast i Regionów oraz Rzeszowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego

Najnowsze

Zderzenie trzech samochodów w Przedmieściu Dubieckim. Trzy osoby w szpitalu

Dni Seniora w ZUS. Eksperci podpowiadają, jak rozpoznać fake news

PILNE Kolejny wątek afery Collegium Humanum. 11 osób zatrzymanych

Nowe kliniki i pracownia angiograficzna w szpitalu MSWiA w Rzeszowie

Zmiany na S19 między Nienadówką a Stobierną. Kierowców czeka nowa organizacja ruchu

Październik miesiącem profilaktyki raka piersi. Zbadaj się bezpłatnie

Popularne

Wypadek na DK9 w Rudnej Małej. Motocyklista trafił do szpitala [AKTUALIZACJA]

Uwaga pasażerowie. Pociąg IC „Fałat” do Przemyśla odwołany po wypadku w Tarnowie

Wikary z Głogowa Małopolskiego trafił do aresztu. Jest podejrzany o nękanie

Śmiertelny wypadek na DK9. Prokuratura poszukuje Kamila Bocheńskiego

Zastępca prokuratora okręgowego zatrzymany na Podkarpaciu. Miał ponad 1,4 promila alkoholu

Policjanci odnaleźli 13-latka. Chłopiec zaginął w Stalowej Woli

{{widget.title}}

{{attribute.label}}