Jak to możliwe, że po lecie nabieramy kilogramów? Gdy pojawia się lęk przed założeniem jeansów, pora zadbać o zdrową dietę. Sezon „schudnij do lata” zmieniamy na sezon „schudnij do sylwestra”. Jak dbać o formę po wakacjach?

Zamiast gofrów i lodów, owoce i warzywa. Więcej aktywności fizycznej… i to wystarczy?

O tym jakie błędy popełniliśmy latem i w jak sposób możemy zmienić nasze nawyki żywieniowe opowiedziała Pani Dominika Kaczor – dietetyczka z Fundacji Żywieniowe ABC, z którą rozmawiała Alina Pochwat-Cicha.

Tekst i fot.: Zuzanna Jarosz

W Tu i Teraz o tym, jak dbać o formę po wakacjach

Zobacz także

„Efekt Chopina” łączy miejscowości w całej Polsce poprzez muzykę

X Piknik „Biegam i Wspieram” w Budach Głogowskich. Sport połączony z pomocą

Damy i Huzary – pasja do rekonstrukcji strojów i historii minionych epok

Najnowsze

PILNE Wypadek i kolizje na Podkarpaciu. Zablokowana ul. Lwowska w Rzeszowie, utrudnienia na S19

Niezależność zaczyna się od możliwości. W Jarosławiu o prawie do godnego życia

PILNE Wypadek na A4 w Łukawcu. Dwie osoby ranne, utrudnienia w kierunku Korczowej

Osiedle Ogrodowe w Stalowej Woli. Oddano 128 nowych mieszkań, planowane są kolejne

Policja skontroluje światła w samochodach. Akcja rusza 22 października

PILNE Kolejny dron znaleziony na Podkarpaciu. Bezzałogowiec spadł na pole w Wydrzy

Popularne

Ryanair planuje nowe loty z Rzeszowa. Co z bazą operacyjną w Jasionce?

Kolejny dron znaleziony na Podkarpaciu. Bezzałogowiec spadł na pole w Wydrzy

Wypadek i kolizje na Podkarpaciu. Zablokowana ul. Lwowska w Rzeszowie, utrudnienia na S19

Pijany kierowca zostawił samochód na rondzie w Łańcucie. Miał 2,5 promila

Policja skontroluje światła w samochodach. Akcja rusza 22 października

Ograniczony wstęp do szkół na Podkarpaciu. Nowe procedury bezpieczeństwa

{{widget.title}}

{{attribute.label}}