Czas na porządki, czas na decluttering

Organizacji przestrzeni w domu, pozbywania się rzeczy niepotrzebnych i umiejętnego dobierania wyposażenia – m.in. tego uczy declutterka, Anna Dudzińska-Gąsior z Rzeszowa, która przekonuje, że porządek i dobra organizacja mają wpływ nie tylko na doznania estetyczne, ale także nasze zdrowie emocjonalne.

– Bałagan w naszej przestrzeni przebodźcowuje nasz mózg, odbiera nam sprawczość i podnosi poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu – wyjaśnia Anna Dudzińska-Gąsior.

Życie w źle zorganizowanej przestrzeni ma negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Decluttering to nowy zawód na Podkarpaciu. Nazwa wywodzi się od angielskiego słowa oznaczającego „odgracanie”. Anna Dudzińska-Gąsior jest jedną z prekursorek tego zawodu w Polsce.

Zapraszamy do wysłuchania i obejrzenia rozmowy:

Tekst i dźw.: Sz.Taranda