Dziś w audycji „Tu i Teraz” gościliśmy Piotra Urbańskiego i Roberta Knapa organizatorów Sylwestrowego Morsowania Rzeszowskiego Klubu Morsów SOPELEK. Goście polecali morsowanie i podkreślali jego zdrowotne właściwości.
Opowiadali również o tym, jak kąpiel w lodowatej wodzie polepsza humor, podnosząc poziom endorfin i adrenaliny.
Rozmawiała Iwona Piętak.
Tekst i fot: Klaudia Gnatowska




![[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień 5 - Polskie Radio Rzeszów Podkarpaccy policjanci podsumowali bożonarodzeniowy weekend](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSC09007-120x86.jpg)
![[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień 6 - Polskie Radio Rzeszów [AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSC09007.jpg)



