Gościem sobotniej audycji Wolna Sobota była pasjonatka nordic walking oraz instruktorka tej formy rekreacji Ewa Cwanek-Florek. Przypomniała, jakie zalety ma uprawianie aktywności fizycznej. Podpowiedziała ponadto, w jaki sposób zachęcić samego siebie do wykonywania ćwiczeń, a także podzieliła się osobistymi refleksjami, skąd u niej wzięło się zamiłowanie do nordic walking.

Rozmawiała Iwona Piętak.

Dbajmy o kondycję fizyczną

Zobacz także

ZDJĘCIA Radio Biwak w Radoszycach. Poznaliśmy tajemnice bieszczadzkiego węgla drzewnego

Sobotnie „W kręgu tradycji”

Rzeszowski przedsiębiorca został uznany za winnego udzielania lichwiarskich pożyczek i oszustw

Najnowsze

PILNE Babcia potrąciła półtoraroczną wnuczkę na prywatnej posesji. Dziecko trafiło do szpitala

Bariery dla ryb znikną z rzeki Bukowej. Ruszyły prace na Podkarpaciu

Kąpielisko w Podwolinie znów otwarte. Sanepid odwołał zakaz kąpieli

FIBRAIN zwiększy produkcję światłowodów. Inwestycja za ponad 277 milionów złotych

Nie płacił alimentów. 46-latek trafi do więzienia

Jezioro Tarnobrzeskie przyciąga tłumy. Blisko 180 tysięcy wjazdów w tym sezonie

Popularne

Babcia potrąciła półtoraroczną wnuczkę na prywatnej posesji. Dziecko trafiło do szpitala

Pożar w zakładzie motoryzacyjnym w Sędziszowie Małopolskim [AKTUALIZACJA]

Jezioro Tarnobrzeskie przyciąga tłumy. Blisko 180 tysięcy wjazdów w tym sezonie

Premiera 3. sezonu serialu „1670”. Ponownie zobaczymy filmową Adamczychę w Kolbuszowej

Związkowcy z PZL Mielec o przyszłości zakładu. Potrzebne są nowe kontrakty

Zakończono poszukiwania 38-latka z Rzeszowa. Odnaleziono ciało mężczyzny

{{widget.title}}

{{attribute.label}}