W najnowszym odcinku audycji „Szlachetne zdrowie” rozmawiamy o aktywności fizycznej u osób, które nie mają sportowych pasji, ale czują, że dbanie o kondycję jest potrzebne – choć często brakuje im motywacji do działania.
„Ćwiczyć – ale jak, skoro mi się nie chce?”
Na to pytanie odpowiada dr Michał Hadała, fizjoterapeuta, trener oraz założyciel Centrum Fizjoterapii i Motoryki FIZJO-SPORT Rzeszów. Ekspert podpowiada, jak zacząć regularny ruch bez presji i znaleźć formę aktywności dopasowaną do swojego stylu życia, nawet jeśli nie jesteśmy fanami sportu.
Rozmawiał Adam Głaczyński
Fot: K. Gnatowska
![Potrącenie rowerzysty w Głogowie Małopolskim. Trafił do szpitala, był pijany [AKTUALIZACJA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/04/policja1-120x86.jpg "Dwa groźne wypadki na Podkarpaciu. 70-latka potrącona, 18-latek w szpitalu 6 - Polskie Radio Rzeszów")
![Lotnisko w Jasionce wstrzymało chwilowo loty z powodu rosyjskiego ataku na Ukrainę [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/09/f-35-2482648_1280.jpg "Lotnisko w Jasionce wstrzymało chwilowo loty z powodu rosyjskiego ataku na Ukrainę [AKTUALIZACJA] 13 - Polskie Radio Rzeszów")
