W najnowszym odcinku audycji „Szlachetne zdrowie” rozmawiamy o aktywności fizycznej u osób, które nie mają sportowych pasji, ale czują, że dbanie o kondycję jest potrzebne – choć często brakuje im motywacji do działania.
„Ćwiczyć – ale jak, skoro mi się nie chce?”
Na to pytanie odpowiada dr Michał Hadała, fizjoterapeuta, trener oraz założyciel Centrum Fizjoterapii i Motoryki FIZJO-SPORT Rzeszów. Ekspert podpowiada, jak zacząć regularny ruch bez presji i znaleźć formę aktywności dopasowaną do swojego stylu życia, nawet jeśli nie jesteśmy fanami sportu.
Rozmawiał Adam Głaczyński
Fot: K. Gnatowska
![Tragiczny wypadek w Jeżowem. Dwie osoby nie żyją [AKTUALIZACJA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/09/policja-e1765385054557-120x86.jpg "89-latek wjechał w stragan na targowisku w Jaśle, prawdopodobnie zasłabł 6 - Polskie Radio Rzeszów")
![Atak niedźwiedzia w Płonnej. Nie żyje 58-letnia kobieta [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/04/IMG_20260423_1331091.jpg "Atak niedźwiedzia w Płonnej. Nie żyje 58-letnia kobieta [AKTUALIZACJA] 6 - Polskie Radio Rzeszów")
