K. Pondo: Wakacje to nie zawsze beztroski czas – dzieci potrzebują wsparcia i rutyny

Choć wakacje kojarzą się z odpoczynkiem i radością, dla wielu dzieci mogą być trudnym emocjonalnie okresem – ostrzega Karolina Pondo, psycholog z Fundacji PRoFil. Brak szkolnej rutyny, zajęć oraz codziennego kontaktu z rówieśnikami może prowadzić do zaburzenia poczucia bezpieczeństwa, zwłaszcza u dzieci zmagających się z lękami.

– W czasie wolnym od szkoły dzieci tracą stabilizację, która dawała im poczucie kontroli nad rzeczywistością. Dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi może to być wyjątkowo stresujące – mówi psycholog.

Brak kontaktów rówieśniczych i zagrożenia online

Wakacje często oznaczają mniejszą ilość kontaktów z rówieśnikami, co potęguje uczucie samotności i izolacji. Czasami dzieci szukają kontaktu przez telefon czy Internet, ale – jak podkreśla ekspertka – to może być ryzykowne.

– Gdy kontaktują się ze znanymi sobie dziećmi, to jedno. Gorzej, jeśli nawiązują relacje z nieznajomymi – to niesie realne zagrożenie. Dlatego rodzice powinni aktywnie interesować się tym, z kim i jak dziecko komunikuje się online – dodaje Karolina Pondo.

Rola rodziców i opiekunów

Ekspertka podkreśla, że świadoma obecność dorosłych w codziennym życiu dziecka jest kluczowa:
– Wakacje to czas, kiedy dzieci szczególnie potrzebują bliskości, rozmowy i wsparcia. Codzienne zainteresowanie i wspólne planowanie czasu wolnego może pomóc dziecku poczuć się bezpieczniej – mówi.

Rozmawiała M. Iwanicka

Tekst: J. Ślońska