Jesień potrafi być piękna, ale i trudna — coraz krótsze dni, mniej słońca i więcej melancholii. Jak nie dać się jesiennej chandrze? Jak zadbać o siebie, kiedy motywacja spada, a pogoda nie sprzyja dobremu nastrojowi?

O tym rozmawialiśmy z psycholożką Moniką Patrycją Patkowską, która przyjechała do nas prosto z Bieszczad. Radziliśmy, jak przetrwać jesień z uśmiechem i spokojem.

Rozmowę przeprowadziła Bernadeta Szczypta.

Fot. F. Kłęk

Jak nie dać się jesiennej melancholii: rozmowa z psycholożką Moniką Patkowską

Zobacz także

ZDJĘCIA Rozpoczęły się Targi Nowoczesnego Budownictwa Modern Home w Rzeszowie

Siła jest kobietą – Agnieszka Żurek z prestiżowym wyróżnieniem

Coraz bliżej wiosny. Mieszkańcy czują zmianę pogody [SONDA]

Najnowsze

Nowa hala sportowa w Będziemyślu już otwarta

Koła Gospodyń Wiejskich w Tarnobrzegu o dotacjach. Jak wykorzystują państwowe wsparcie?

Naukobus w Gorzycach. Interaktywna wystawa Centrum Nauki Kopernik przyciągnęła uczniów

Uwaga kierowcy! Zderzenie trzech aut na al. Batalionów Chłopskich w Rzeszowie

Centrum Innowacji Erasmus+ InnHUB powstanie w Rzeszowie. Politechnika Rzeszowska z nową inicjatywą edukacyjną

Ewakuacja w Lubaczowie. Podejrzany pakunek w sklepie przy ul. Słowackiego

Popularne

[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień

Policja szuka 17-letniej Emilii Kalickiej. Nastolatka uciekła z ośrodka

Wypadek na rondzie Honorowych Dawców Krwi w Rzeszowie. Są utrudnienia [AKTUALIZACJA]

Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego w Sanoku zatrzymany przez policję. Usłyszał korupcyjne zarzuty

Bajkowi goście w Polskim Radiu Rzeszów. Muzeum Dobranocek świętuje 17-lecie

Jedenasta wygrana koszykarzy Sokoła Łańcut przed własną widownią

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}