Jesień potrafi być piękna, ale i trudna — coraz krótsze dni, mniej słońca i więcej melancholii. Jak nie dać się jesiennej chandrze? Jak zadbać o siebie, kiedy motywacja spada, a pogoda nie sprzyja dobremu nastrojowi?
O tym rozmawialiśmy z psycholożką Moniką Patrycją Patkowską, która przyjechała do nas prosto z Bieszczad. Radziliśmy, jak przetrwać jesień z uśmiechem i spokojem.
Rozmowę przeprowadziła Bernadeta Szczypta.
Fot. F. Kłęk


![Ostrzeżenie IMGW: Gołoledź na Podkarpaciu [AKTUALNOŚCI] 3 - Polskie Radio Rzeszów Podkarpackie drogi przejezdne. Służby apelują o ostrożność na śliskich odcinkach](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/road-8432290_1280-e1768657296725-350x250.jpg)






