Jesień potrafi być piękna, ale i trudna — coraz krótsze dni, mniej słońca i więcej melancholii. Jak nie dać się jesiennej chandrze? Jak zadbać o siebie, kiedy motywacja spada, a pogoda nie sprzyja dobremu nastrojowi?
O tym rozmawialiśmy z psycholożką Moniką Patrycją Patkowską, która przyjechała do nas prosto z Bieszczad. Radziliśmy, jak przetrwać jesień z uśmiechem i spokojem.
Rozmowę przeprowadziła Bernadeta Szczypta.
Fot. F. Kłęk
