Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony • Wiadomości • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Wiadomości > Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

PAPPAP
31 października 2025 - 10:51 - Aktualizacja 03 listopada 2025 - 17:11
Wiadomości
Czas czytania: 2 min.
A A
Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

Fot. pixabay.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Starosta jarosławski zaprasza dorosłe mieszkanki powiatu do udziału w bezpłatnym kursie samoobrony „Bezpieczna kobieta”. Podczas praktycznych zajęć panie nauczą się m.in. prostych technik obronnych, sposobów unikania konfliktów. Zapisy właśnie ruszyły. Pierwsze zajęcia 7 listopada.

Zajęcia z policjantami, strażakami, ratownikami

Jak przekazała Agata Godos ze starostwa powiatowego w Jarosławiu, w programie przewidzianych jest osiem zajęć trwających po 90 minut. Prowadzić je będą profesjonalni, certyfikowani instruktorzy i będą miały charakter praktyczny oraz skoncentrowany na konkretnych umiejętnościach.

Uczestniczki, oprócz treningów praktycznych, na których nauczą się m.in. prostych technik obronnych, wezmą też udział w prelekcjach przygotowanych przez funkcjonariuszy policji, Straży Pożarnej, pogotowia ratunkowego, dotyczących bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy, poznają też sposoby unikania i deeskalacji konfliktów.

Jak zaznaczyła Godos, uczestnictwo w szkoleniu to nie tylko nabycie umiejętności technicznych, ale także inwestycja „w spokój ducha i świadomość w sytuacjach zagrożenia”.

Zajęcia w hali sportowej

Zajęcia będą prowadzone w hali sportowej Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Jarosławiu i będą dostosowane do poziomu i kondycji uczestniczek.

Główną ideą programu „Bezpieczna kobieta” jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i samodzielności przedstawicielek płci pięknej, przy zachowaniu pełnego profesjonalizmu prowadzących

– zaznaczył inicjator kursu, starosta jarosławski Kamil Dziukiewicz.

Trzeba się wcześniej zapisać

Zajęcia są skierowane do dorosłych mieszkanek powiatu jarosławskiego. Udział w nich jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy. Zapisać się można online na oficjalnej stronie internetowej powiatu jarosławskiego.

Pierwsze spotkanie w piątek 7 listopada. 

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia? Masz ciekawy film lub zdjęcie z okolicy? A może chcesz wyrazić swoją opinię na temat bieżących spraw? ZGŁOŚ TEMAT TUTAJ
Tagi: samoobronaTechnikistarostaJarosławinstruktorzystraż pożarnamieszkankipolicjabezpieczeństwopomoczajęciaprzemocratownicy

Zobacz także

Ewakuacja McDonald’s w Mielcu. Pomiary nie wykazały zagrożenia chemicznego
Wiadomości

Pożar traw w Samoklęskach – spłonęło pół hektara

26.02.2026
Mniej tragedii na drogach Podkarpacia
Kraj i świat

Morderstwo w Kadłubie. Ofiary mają liczne rany rąbane, policja szuka 17-latka

26.02.2026
Mróz, a pijany 48-latek śpi na jezdni. Uratowali go policjanci
Wiadomości

Mróz, a pijany 48-latek śpi na jezdni. Uratowali go policjanci

26.02.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Utrudnienia na drogach Podkarpacia: wypadek w Czarnej i kolizja w Krasiczynie - Polskie Radio Rzeszów

Utrudnienia na drogach Podkarpacia: wypadek w Czarnej i kolizja w Krasiczynie

30 minut temu

Nagroda Prezesa Rady Ministrów dla dr hab. inż. Pawła Gila

39 minut temu

Utrudnienia w działaniu serwisów internetowych i aplikacji PKO BP

1 godzinę temu

Straż Graniczna zatrzymała obywatela Białorusi w powiecie leskim

2 godziny temu

Pożar traw w Samoklęskach – spłonęło pół hektara

2 godziny temu

Rekordowe transporty turbin wiatrowych na Ukrainę przez przejście w Korczowej

3 godziny temu

Popularne

DK19 w Woli Komborskiej ponownie przejezdna - Polskie Radio Rzeszów

DK19 w Woli Komborskiej ponownie przejezdna

25/02/2026

Wypadek na autostradzie A4 w kierunku Korczowej

25/02/2026

Kłody drewna spadły na moście w Tryńczy i uszkodziły metalowe elementy

24/02/2026

Potrącenie kobiety na ulicy Suszyckich w Boguchwale

24/02/2026

Najwięcej wilków w Polsce żyje na Podkarpaciu. Populacja wzrosła czterokrotnie

25/02/2026

Nowy Dom Wspomaganych Społeczności Mieszkaniowych w Jarosławiu. Zamieszka w nim 12 osób z niepełnosprawnością

21/02/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności