Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony • Wiadomości • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Wiadomości > Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

PAPPAP
31 października 2025 - 10:51 - Aktualizacja 03 listopada 2025 - 17:11
Wiadomości
Czas czytania: 2 min.
A A
Starosta jarosławski zaprasza mieszkanki powiatu na bezpłatne zajęcia z samoobrony

Fot. pixabay.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Starosta jarosławski zaprasza dorosłe mieszkanki powiatu do udziału w bezpłatnym kursie samoobrony „Bezpieczna kobieta”. Podczas praktycznych zajęć panie nauczą się m.in. prostych technik obronnych, sposobów unikania konfliktów. Zapisy właśnie ruszyły. Pierwsze zajęcia 7 listopada.

Zajęcia z policjantami, strażakami, ratownikami

Jak przekazała Agata Godos ze starostwa powiatowego w Jarosławiu, w programie przewidzianych jest osiem zajęć trwających po 90 minut. Prowadzić je będą profesjonalni, certyfikowani instruktorzy i będą miały charakter praktyczny oraz skoncentrowany na konkretnych umiejętnościach.

Uczestniczki, oprócz treningów praktycznych, na których nauczą się m.in. prostych technik obronnych, wezmą też udział w prelekcjach przygotowanych przez funkcjonariuszy policji, Straży Pożarnej, pogotowia ratunkowego, dotyczących bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy, poznają też sposoby unikania i deeskalacji konfliktów.

Jak zaznaczyła Godos, uczestnictwo w szkoleniu to nie tylko nabycie umiejętności technicznych, ale także inwestycja „w spokój ducha i świadomość w sytuacjach zagrożenia”.

Zajęcia w hali sportowej

Zajęcia będą prowadzone w hali sportowej Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Jarosławiu i będą dostosowane do poziomu i kondycji uczestniczek.

Główną ideą programu „Bezpieczna kobieta” jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i samodzielności przedstawicielek płci pięknej, przy zachowaniu pełnego profesjonalizmu prowadzących

– zaznaczył inicjator kursu, starosta jarosławski Kamil Dziukiewicz.

Trzeba się wcześniej zapisać

Zajęcia są skierowane do dorosłych mieszkanek powiatu jarosławskiego. Udział w nich jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy. Zapisać się można online na oficjalnej stronie internetowej powiatu jarosławskiego.

Pierwsze spotkanie w piątek 7 listopada. 

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia? Masz ciekawy film lub zdjęcie z okolicy? A może chcesz wyrazić swoją opinię na temat bieżących spraw? ZGŁOŚ TEMAT TUTAJ
Tagi: bezpieczeństwopomoczajęciaprzemocratownicysamoobronaTechnikistarostaJarosławinstruktorzystraż pożarnamieszkankipolicja

Zobacz także

Wypadkiem zakończyły się wyścigi dwóch nastolatków na hulajnogach
Wiadomości

PILNE Potrącenie nastolatka na hulajnodze w Mielcu. Interweniowały służby

18.03.2026
Kolizja trzech aut przy ul. Piłsudskiego w Rzeszowie. Możliwe utrudnienia w ruchu
Wiadomości

Kolizja trzech aut przy ul. Piłsudskiego w Rzeszowie. Możliwe utrudnienia w ruchu

18.03.2026
16 mln zł na ochronę niedźwiedzi i bezpieczeństwo mieszkańców. Nowy program dla Podkarpacia i Małopolski
Wiadomości

ZDJĘCIA 16 mln zł na ochronę niedźwiedzi i bezpieczeństwo mieszkańców. Nowy program dla Podkarpacia i Małopolski

18.03.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Otwarcie biura poselskiego Elżbiety Burkiewicz w Rzeszowie. Miejsce ma być dostępne dla mieszkańców

ZDJĘCIA Otwarcie biura poselskiego Elżbiety Burkiewicz w Rzeszowie. Miejsce ma być dostępne dla mieszkańców

7 godzin temu

PILNE Potrącenie nastolatka na hulajnodze w Mielcu. Interweniowały służby

9 godzin temu

ZDJĘCIA Głuszce rozpoczęły toki. Niezwykły spektakl można zobaczyć w Brzózie Królewskiej

9 godzin temu

Kolizja trzech aut przy ul. Piłsudskiego w Rzeszowie. Możliwe utrudnienia w ruchu

10 godzin temu

ZDJĘCIA 16 mln zł na ochronę niedźwiedzi i bezpieczeństwo mieszkańców. Nowy program dla Podkarpacia i Małopolski

10 godzin temu

ZDJĘCIA Spór o przyszłość Placu Balcerowicza w Rzeszowie. Mamy wstępną wizualizację!

11 godzin temu

Popularne

Ćwierćfinał Ligi Mistrzyń w Rzeszowie - DevelopRes wygrał z Eczacibasi. Niestety bez awansu - Polskie Radio Rzeszów

Ćwierćfinał Ligi Mistrzyń w Rzeszowie – DevelopRes wygrał z Eczacibasi. Niestety bez awansu

18/03/2026

Najlepsi lekarze na Podkarpaciu wybrani (zdjęcia)

27/11/2024

[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień

16/03/2026

Podkarpackie legendy trafią do cyfrowego świata

18/03/2026

Wypadek na rondzie Honorowych Dawców Krwi w Rzeszowie. Są utrudnienia [AKTUALIZACJA]

15/03/2026

16 mln zł na ochronę niedźwiedzi i bezpieczeństwo mieszkańców. Nowy program dla Podkarpacia i Małopolski

18/03/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności