W audycji „Tu i Teraz” usłyszeliśmy rozmowę z Joanną Czają – psycholożką, która mówiła o tym, jak znaleźć zdrowy balans między pracą a wypoczynkiem.
Pani psycholog poruszyła temat codziennych „zjadaczy czasu”, które niepostrzeżenie kradną nam energię i uwagę, a także o tym jak istotny jest świadomy odpoczynek, który pozwala odzyskać siły i spojrzeć na życie z dystansem.
Rozmowę przeprowadziła Iwona Piętak.
Fot. I. Piętak
