W audycji „Tu i Teraz” usłyszeliśmy rozmowę z Joanną Czają – psycholożką, która mówiła o tym, jak znaleźć zdrowy balans między pracą a wypoczynkiem.

Pani psycholog poruszyła temat codziennych „zjadaczy czasu”, które niepostrzeżenie kradną nam energię i uwagę, a także o tym jak istotny jest świadomy odpoczynek, który pozwala odzyskać siły i spojrzeć na życie z dystansem.

Rozmowę przeprowadziła Iwona Piętak.

Fot. I. Piętak

Jak zachować zdrowy balans między pracą a wypoczynkiem? O tym psycholożka Joanna Czaja

Zobacz także

Młodzi konstruktorzy tworzą systemy dronowe do działań kryzysowych. Hackathon w Jasionce

WIDEO Wiktor Drozd nie boi się mówić wprost. Młody artysta o muzyce i swoim pokoleniu

ZDJĘCIA Protest związkowców przed Hutą Stalowa Wola. Spór o wynagrodzenia i miejsca pracy [AKTUALIZACJA]

Najnowsze

PILNE Potrącenie pieszej w Iwoniczu. 45-latka trafiła do szpitala

Młodzi konstruktorzy tworzą systemy dronowe do działań kryzysowych. Hackathon w Jasionce

Niewybuch przy budowie drogi w Sanoku. Robotnicy znaleźli pocisk moździerzowy

Śmiertelny wypadek na obwodnicy Jarosławia. Jedna osoba nie żyje [AKTUALIZACJA]

Stypendia sportowe w Krośnie. Kluby mogą składać wnioski na 2027 rok

Welcome Day w WSIiZ. Nowi studenci poznają uczelnię i życie akademickie

Popularne

Śmiertelny wypadek na obwodnicy Jarosławia. Jedna osoba nie żyje [AKTUALIZACJA]

Rosja żąda wstrzymania demontażu Pomnika Wdzięczności Armii Czerwonej

Protest związkowców przed Hutą Stalowa Wola. Spór o wynagrodzenia i miejsca pracy [AKTUALIZACJA]

Nowy administrator Jarosławskiego Opactwa. Ks. Rafał Szykuła zastąpi ks. Marka Pieńkowskiego

Sanocki szpital z planem zmian. Pozytywna opinia dla nowych oddziałów i POZ

Rondo Pamięci Ofiar OUN-UPA w Sanoku. Jest petycja o zmianę nazwy

{{widget.title}}

{{attribute.label}}