W audycji „Tu i Teraz” usłyszeliśmy rozmowę z Joanną Czają – psycholożką, która mówiła o tym, jak znaleźć zdrowy balans między pracą a wypoczynkiem.

Pani psycholog poruszyła temat codziennych „zjadaczy czasu”, które niepostrzeżenie kradną nam energię i uwagę, a także o tym jak istotny jest świadomy odpoczynek, który pozwala odzyskać siły i spojrzeć na życie z dystansem.

Rozmowę przeprowadziła Iwona Piętak.

Fot. I. Piętak

Jak zachować zdrowy balans między pracą a wypoczynkiem? O tym psycholożka Joanna Czaja

Zobacz także

PILNE Sąd uniewinnił wszystkich oskarżonych w sprawie zabójstwa Iwony Cygan

Mieszkańcy Podkarpacia żyją najdłużej w Polsce. Kobiety średnio ponad 84 lata

PILNE Babcia potrąciła półtoraroczną wnuczkę na prywatnej posesji. Dziecko trafiło do szpitala

Najnowsze

Sejm nie uchylił immunitetu podkarpackiemu posłowi Adamowi Dziedzicowi (PSL)

W Dębicy powstanie nowa ścieżka turystyczna „Śladami Rodziny Raczyńskich”

Akt oskarżenia w sprawie korupcji na stacji kontroli pojazdów w Krośnie

PILNE Zablokowana droga wojewódzka w Dulczy Wielkiej. Jeden z kierowców w ciężkim stanie

Ukradł ponad 170 rowerów elektrycznych. Wpadł na granicy w Budomierzu

Niebezpieczna zabawa nastolatków. 11-latek wypadł z rozpędzonej karuzeli, trafił do szpitala

Popularne

Babcia potrąciła półtoraroczną wnuczkę na prywatnej posesji. Dziecko trafiło do szpitala

Pożar w zakładzie motoryzacyjnym w Sędziszowie Małopolskim [AKTUALIZACJA]

Związkowcy z PZL Mielec o przyszłości zakładu. Potrzebne są nowe kontrakty

Jezioro Tarnobrzeskie przyciąga tłumy. Blisko 180 tysięcy wjazdów w tym sezonie

Sąd uniewinnił wszystkich oskarżonych w sprawie zabójstwa Iwony Cygan

Nocne wypadki na Podkarpaciu. Sześć osób rannych

{{widget.title}}

{{attribute.label}}