Kanapki to najpopularniejsza forma śniadania i kolacji. Łączą chleb, czyli węglowodany, z różnymi dodatkami. Dobrze, gdy na kanapkach znajdzie się masło, wędlina lub ser jako źródło białka, a także dodatki warzywne, które wzbogacają potrawę w witaminy i minerały.
Historia kanapki sięga XVIII wieku, ale jej pierwowzory znane były już w starożytności. O kanapkach, które trafiły na stoły niemal wszystkich mieszkańców naszego globu, opowiadamy w audycji „Kulinarne pogaduchy”.
Zaprasza Ewa Niedziałek-Szeliga.
![Śnieg powoduje utrudnienia na drogach w regionie [AKTUALIZACJA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/5efa6a6616d6ad9e4049567c14437401_xl.jpg "Śnieg powoduje utrudnienia na drogach w regionie [AKTUALIZACJA] 6 - Polskie Radio Rzeszów")
