Kanapki to najpopularniejsza forma śniadania i kolacji. Łączą chleb, czyli węglowodany, z różnymi dodatkami. Dobrze, gdy na kanapkach znajdzie się masło, wędlina lub ser jako źródło białka, a także dodatki warzywne, które wzbogacają potrawę w witaminy i minerały.
Historia kanapki sięga XVIII wieku, ale jej pierwowzory znane były już w starożytności. O kanapkach, które trafiły na stoły niemal wszystkich mieszkańców naszego globu, opowiadamy w audycji „Kulinarne pogaduchy”.
Zaprasza Ewa Niedziałek-Szeliga.
![Podkarpacka Ikonosfera – rozmowa o pejzażu kulturowym regionu [ZDJĘCIA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/DSC07344-350x250.jpg "Podkarpacka Ikonosfera – rozmowa o pejzażu kulturowym regionu [ZDJĘCIA] 3 - Polskie Radio Rzeszów")
![A4 ponownie zablokowana między Łańcutem a Rzeszowem. Utrudnienia potrwają kilka godzin [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/12/444-356984-e1766774470877.jpg "A4 ponownie zablokowana między Łańcutem a Rzeszowem. Utrudnienia potrwają kilka godzin [AKTUALIZACJA] 6 - Polskie Radio Rzeszów")
