Kanapki to najpopularniejsza forma śniadania i kolacji. Łączą chleb, czyli węglowodany, z różnymi dodatkami. Dobrze, gdy na kanapkach znajdzie się masło, wędlina lub ser jako źródło białka, a także dodatki warzywne, które wzbogacają potrawę w witaminy i minerały.
Historia kanapki sięga XVIII wieku, ale jej pierwowzory znane były już w starożytności. O kanapkach, które trafiły na stoły niemal wszystkich mieszkańców naszego globu, opowiadamy w audycji „Kulinarne pogaduchy”.
Zaprasza Ewa Niedziałek-Szeliga.




![86-latka z Mielca oszukana metodą „na policjanta”. Straciła ponad 42 tys. zł 5 - Polskie Radio Rzeszów Zwłoki mężczyzny znalezione przy hotelu w Sanoku. Policja prowadzi śledztwo [AKTUALIZACJA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/08/Zwloki-mezczyzny-znalezione-przy-hotelu-w-Sanoku.-Policja-prowadzi-sledztwo-120x86.jpg)


