Posiadają duże ilości łatwo przyswajalnych składników odżywczych takich jak białko, tłuszcz, witaminy i związki mineralne. Do celów spożywczych najczęściej używa się nasion fasoli mung, rzodkiewki, brokułu, grochu, ciecierzycy, pszenicy, słonecznika, lucerny także roślin strączkowych. Kiełki najczęściej spożywane są na surowo i wykorzystywane do pieczywa, surówek, past i kanapek.

Kiełki można wyprodukować samodzielnie. Jak to zrobić? Szczegóły w rozmowie Ewy Niedziałek-Szeligi z Anną Rydzik.

Jak uprawiać domowe kiełki?

Zobacz także

СКРИНЯ 22.02

TYLKO U NAS Fajne Ferie na Podkarpaciu – odwiedziliśmy Rzeszowskie Piwnice!

ZDJĘCIA „Matka Joanna od Aniołów” – spektakl Akademii Aktorskiej Artysta

Najnowsze

Zaginął 70-letni mieszkaniec Końskiego. Trwa akcja w gminie Dydnia

„Język nasz ojczysty. Świat emocji”. Ogólnopolska konferencja naukowa na Uniwersytecie Rzeszowskim

„Walentynkowy Czar Par” w Rakszawie. Uhonorowano małżeństwa z 50-letnim stażem

Wniosek o odwołanie Jerzego Borcza. Spór w sejmiku województwa

Finał akcji „Niebieskie Czapki” w Rzeszowie. Solidarność w Światowym Dniu Walki z Depresją

Nowy autobus elektryczny wyjechał na ulice Rzeszowa. MPK rozpoczęło testy

Popularne

Lotniska w Rzeszowie i Lublinie tymczasowo zawiesiły operacje lotnicze [AKTUALIZACJA]

Dominik Nykiel zwycięzcą Ogólnopolskiego Konkursu Prelegentów Filmowych

W Przemyślu otwarto pierwszą na Podkarpaciu szkołę dla psów

Alicja Kalandyk – laureatka Nagrody im. Jerzego Panka o dyplomie i artystycznej drodze

Na ludową nutę, czyli poranki z folklorem w Polskim Radiu Rzeszów

„Dotarło, zakute łby?” – Donald Tusk ostro o sprzeciwie wobec programu SAFE

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}