Kapusta ziemniaczana – tradycyjna potrawa kuchni lasowiackiej • Kulinarne pogaduchy • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Kulinarne pogaduchy > Kapusta ziemniaczana – tradycyjna potrawa kuchni lasowiackiej

Kapusta ziemniaczana – tradycyjna potrawa kuchni lasowiackiej

Jakub ChodynieckiJakub Chodyniecki
07 marca 2026 - 07:10
Kulinarne pogaduchy
Czas czytania: 2 min.
A A
Choć nazwa może wprowadzać w błąd, kapusta ziemniaczana nie ma nic wspólnego z kapustą. To jedna z najbardziej charakterystycznych potraw kuchni lasowiackiej z terenów dawnej Puszczy Sandomierskiej. O jej historii i sposobach przygotowania mówiono w audycji Radia Rzeszów „Kulinarne pogaduchy”.
Kapusta ziemniaczana – tradycyjna potrawa kuchni lasowiackiej

Fot. pixabay.com/ilustracyjna

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Kapusta ziemniaczana – charakterystyczne danie kuchni lasowiackiej

Kapusta ziemniaczana to jedna z najbardziej charakterystycznych, a jednocześnie najbardziej niejednoznacznych z nazwy potraw tradycyjnej kuchni lasowiackiej, głęboko zakorzeniona w dziedzictwie kulinarnym północno-zachodniej części województwa podkarpackiego.

Proste i sycące jedzenie z terenów dawnej Puszczy Sandomierskiej

W realiach dnia codziennego kuchnia lasowiacka wykształciła potrawy proste, oszczędne, a zarazem sycące, które miały zapewnić energię potrzebną do ciężkiej pracy fizycznej. Kapusta ziemniaczana powstała właśnie jako odpowiedź na te potrzeby – jako danie codzienne, tanie i łatwe do przygotowania z produktów dostępnych w każdym gospodarstwie.

O kapuście ziemniaczanej w audycji 

Na opowieść o tej przyrządzanej od pokoleń gęstej zupy zwanej kapustą ziemniaczaną albo ciupanką zapraszają w cotygodniowej audycji „Kulinarne pogaduchy” w Polskim Radiu Rzeszów – jej autorzy: Krzysztof Zieliński, znawca kulinariów i redaktor Ewa Niedziałek-Szeliga.

Przepis:

Składniki:
1 kg ziemniaków
150 g soczewicy (najlepiej zielonej)
75 g słoniny lub boczku
500 ml kwasu z ogórków
sól do smaku

Wykonanie:

Soczewicę płuczemy i zalewamy gorącą wodą. Odstawiamy na kilka godzin, po czym odlewamy wodę, w której się moczyła, zalewamy świeżą i gotujemy do miękkości. Pod koniec gotowania soczewicę solimy do smaku. Ziemniaki obieramy i kroimy w drobną kostkę. Pokrojone ziemniaki zalewamy zimną wodą i odstawiamy na cały dzień w ciepłe miejsce. Aby zapobiec ciemnieniu ziemniaków oraz przyspieszyć proces fermentacji, do ziemniaków można dodać część kwasu z kiszonych ogórków.

Ukiszone ziemniaki razem z wodą stawiamy na gaz i gotujemy. Kiedy będą półmiękkie dodajemy pozostały kwas z kiszonych ogórków i trzymamy na ogniu do miękkości. Do ziemniaków dodajemy odcedzoną soczewicę. Zupę solimy do smaku i wlewamy do niej gorący tłuszcz powstały przy smażeniu skwarków. Tuż przed podaniem danie posypujemy skwarkami. Podajemy na gorąco, najlepiej ze swojskim, ciemnym, żytnim chlebem.

Tagi: audycjakuchniaziemniakiboczek

Zobacz także

Wiosenne olejowanie roślin. Pierwszy zabieg ochrony po zimie
Zaglądamy kwiatkom w płatki

Wiosenne olejowanie roślin. Pierwszy zabieg ochrony po zimie

07.03.2026
Łukasz Palkowski o filmie ‘’Pojedynek” i zdjęciach na Podkarpaciu
Okolice kultury

Łukasz Palkowski o filmie ‘’Pojedynek” i zdjęciach na Podkarpaciu

06.03.2026
35 lat NSZZFIPW: Podsumowanie Jubileuszu i Wyzwania dla Więziennictwa w Polsce
Głosem związków

35 lat NSZZFIPW: Podsumowanie Jubileuszu i Wyzwania dla Więziennictwa w Polsce

04.03.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Fot. ilustracyjne

Przedłużony areszt dla 20-latka podejrzanego o śmiertelny wypadek w Rzeszowie

31 minut temu

ZDJĘCIA Babski Wieczór w Głogowie Małopolskim

1 godzinę temu

Rakiety, chaos i odwołane loty. Dramatyczny powrót pary z Rzeszowa z wakacji w Dubaju

2 godziny temu

Wstrzymane odwiedziny w Szpitalu Specjalistycznym w Jaśle

2 godziny temu

ZDJĘCIA Budynek gospodarczy i dach domu spłonęły w nocnym pożarze w Strzyżowie [AKTUALIZACJA]

3 godziny temu

ZDJĘCIA Rzeszów nagrodzony za działania na rzecz recyklingu

12 godzin temu

Popularne

Tragiczny wypadek w Bliznem: mężczyzna przygnieciony przez traktor - Polskie Radio Rzeszów

Tragiczny wypadek w Bliznem: mężczyzna przygnieciony przez traktor

06/03/2026

[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce – trzy osoby ranne

06/03/2026

Przewrócona przyczepa rolnicza na A4 w rejonie węzła Łańcut

05/03/2026

Budynek gospodarczy i dach domu spłonęły w nocnym pożarze w Strzyżowie [AKTUALIZACJA]

07/03/2026

Nowe przepisy i pierwsze konsekwencje. Dwaj kierowcy stracili prawa jazdy na Podkarpaciu

05/03/2026

Studentki Politechniki Rzeszowskiej wygrały konkurs Urban Design. Pojadą na targi designu do Mediolanu

05/03/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności