Dlaczego zdrowy egoizm jest nam potrzebny?
Zdrowy egoizm to coś, co jest warunkiem szczęśliwego życia i dobrych relacji z innymi.
-powiedziała Joanna Fularz psycholożka, certyfikowana psychoterapeuta i dyrektorka Centrum Terapii COGITO w Rzeszowie.
Relacje z innymi potrafią być wymagające, dlatego warto pamiętać o własnym komforcie i dobrostanie. Nie powinniśmy ulegać presji otoczenia ani pozwalać, by ktoś nas lekceważył. Istotne jest poczucie własnej wartości oraz świadomość, że mamy prawo odmawiać w sytuacjach, które nam nie odpowiadają. Troska o siebie nie oznacza egoizmu, to wyraz dbałości o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Rozmowę przeprowadziła Iwona Piętak.
