Zakupy na poprawę humoru? Psycholożka wyjaśnia, kiedy mogą stać się problemem

Zakupy jako sposób regulowania emocji

Czy kupowanie nowej sukienki, kosmetyków albo butów rzeczywiście poprawia humor? W audycji „Tu i teraz” Agnieszka Jankowska-Rachel zwracała uwagę, że dla części osób zakupy są formą regulowania nastroju, próbą poprawienia samopoczucia albo zdobycia uznania. Jak mówiła psycholożka, za takimi zachowaniami często stoi poczucie własnej wartości.

Gościni programu przypomniała też, że w Polsce doświadczenie ograniczonego dostępu do dóbr przez lata wpływało na sposób postrzegania zakupów. Zdobycie wymarzonego przedmiotu mogło być kiedyś symbolem sukcesu i spełnienia marzeń.

Zakupy online i influencerzy zwiększają pokusę kupowania

W rozmowie pojawił się także temat zakupów internetowych. Psycholożka podkreślała, że są one wygodne, szybkie i pomagają oszczędzać czas. Jednocześnie płatności online i łatwość kliknięcia mogą utrudniać kontrolę nad wydatkami.

Prowadząca i jej gościni mówiły również o roli mediów społecznościowych. Influencerzy, pokazując ubrania, kosmetyki czy inne produkty, często stają się dla odbiorców autorytetami. To może zachęcać do naśladowania i kupowania rzeczy, które nie zawsze są potrzebne.

Kiedy zakupy stają się zagrożeniem dla domowego budżetu

Agnieszka Jankowska-Rachel zaznaczała, że problem pojawia się wtedy, gdy zakupy przekraczają możliwości finansowe i zaczyna brakować pieniędzy na bieżące potrzeby. W takich sytuacjach mowa może być o uzależnieniu behawioralnym, które dotyka nie tylko osoby kupującej, ale także jej bliskich.

Psycholożka wskazywała, że ważna jest edukacja dzieci i młodych konsumentów: uczenie kontroli wydatków, regulowania emocji oraz budowania poczucia wartości niezależnie od posiadanych rzeczy. Pełna rozmowa w audycji „Tu i teraz” pozwala szerzej poznać psychologiczne mechanizmy stojące za kupowaniem.

Rozmowę prowadziła Alina Pochwat-Cicha.