Jak radzić sobie z hejtem w internecie? Sprawdź, co radzą specjaliści

Posłuchaj audycji Moniki Domino

Przeciw PrzemocyJak radzić sobie z hejtem w internecie? Sprawdź, co radzą specjaliści

Hejt w internecie. Jak skutecznie reagować?

Jak skutecznie „walczyć” z hejtem – mową nienawiści i agresją słowną? Czy można się na niego uodpornić? Ataki w sieci są niestety codziennością. Dotyczą różnych spraw. Czasami śmieszne zdjęcie lub żartobliwy komentarz do danej sytuacji może wywołać lawinę niepochlebnych komentarzy.

Jak chronić się przed agresją słowną w sieci?

Specjaliści podkreślają, że radzenie sobie z agresją słowną w sieci wymaga przede wszystkim ochrony własnej psychiki, a także odcięcia sprawcy od „paliwa”, które nakręca go do hejtowania, czyli reakcji ofiary.

Warto nie wchodzić z nim w dyskusję. Można go zablokować. Trzeba także pamiętać o zbieraniu potencjalnych dowodów świadczących o agresji słownej.

Są też osoby, które, gdy stają się ofiarami hejtu, próbują dotrzeć do sprawcy i skonfrontować się z nim, a przez to go zdemaskować. To wymaga odwagi.

Hejt nie świadczy o wartości osoby atakowanej

Warto pamiętać, że hejt nie świadczy o ofierze. Ataki w sieci bardzo często wynikają z frustracji, kompleksów lub nudy osoby, która stosuje agresję słowną w internecie, a nie z realnej wartości osoby, do której jest ona kierowana.