Porady dietetyka, przepisy i gotowe menu wraz z listą zakupów. To wszystko znajduje się na portalu Narodowego Funduszu Zdrowia diety.nfz.gov.pl. Są tam plany żywieniowe np. dla cukrzyków, osób cierpiących na depresję, aktywnych fizycznie i tych, którzy chcą schudnąć.
Można też przygotować plan według swoich potrzeb, wykluczając np. gluten czy produkty, których nie lubimy
– tłumaczy rzecznik Narodowego Funduszu Zdrowia w Rzeszowie Rafał Śliż.
Na portalu są także zakładki dotyczące m.in. zdrowych nawyków, quizy i filmiki, jak przygotować dania i z ćwiczeniami. Można także skorzystać online z bezpłatnych porad psychodietetyka i dietetyka.
Na stronie zalogowało się już ponad 760 tysięcy osób.
Zachęcamy do tego, ponieważ statystyki są zatrważające
– mówi Rafał Śliż przytaczając dane z Podkarpacia za ubiegły rok. Prawie 95 tys. osób skorzystało z pomocy lekarzy z powodu cukrzycy, 3 700 osób wymagało leczenia z powodu zawału.
Tekst: Barbara Kozłowska, fot.ilustracyjne
![[ZDJĘCIA] Podkarpacka Ikonosfera: fotografia regionu w drodze ku nowoczesności](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/PXL_20260109_172836366-350x250.jpg "[ZDJĘCIA] Podkarpacka Ikonosfera: fotografia regionu w drodze ku nowoczesności 4 - Polskie Radio Rzeszów")
![[ZDJĘCIA] Pokazy ratownictwa wodnego i lodowego na Żwirowni w Rzeszowie](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/DSC00342-1-120x86.jpg "[ZDJĘCIA] Pokazy ratownictwa wodnego i lodowego na Żwirowni w Rzeszowie 5 - Polskie Radio Rzeszów")
