Żałoba ma wiele emocji. To nie tylko smutek czy żal w trakcie jej przeżywania, ale też gniew, złość na siebie, otoczenie. To jest związane z etapami żałoby, które mogą występować w rożnej kolejności i czasie powiedział gość Kalejdoskopu psychoterapeuta Barnaba Danieluk z Ośrodka Terapii Cogito w Rzeszowie w przeddzień dnia Wszystkich Świętych.
W ostatni czasie o pomoc w poradzeniu sobie z emocjami w trakcie żałoby zgłaszają się osoby, które utraciły bliskich w czasie covidu. Bardzo często Ci ludzie, nie mieli okazji pożegnać się z bliskimi w okresie ostrego lockdownu. O śmierci bliskiego dowiadywali się od lekarza i nie mogli jej zobaczyć z przyczyn epidemiologicznych. To szczególnie trudne sytuacje i często mogą być przyczyna tzw. żałoby powikłanej, czyli taką która trwa i jest podtrzymywana.
Psychoterapeuta podpowiada, by w przypadku osób w żałobie, pytać czego potrzebują i pozwolić im na emocje po stracie.
Tekst: Małgorzata Iwanicka, fot. Anna Winiarczyk
