Specjaliści zauważają, że coraz więcej osób potrzebuje pomocy psychologa i terapeuty.
Wzrasta też świadomość społeczeństwa na temat zdrowia psychicznego, a to powoduje, że wcześniej jesteśmy w stanie interweniować
– powiedziała na naszej antenie Joanna Firlej-Ciasnocha, psycholog i psychoterapeuta z Rzeszowskiego Ośrodka Terapii.
Pierwsze sygnały dotyczą zmiany nastroju i myśli. Czujemy dyskomfort z samym sobą i przebywając z innymi, a pojawienie się negatywnych myśli to już dzwonek alarmowy
– dodała.
Do gabinetów psychologów i psychoterapeutów trafia coraz więcej młodych ludzi. Wyzwań, które stoją przed nimi, jest coraz więcej. Do tego dochodzi nieumiejętność radzenia sobie ze stresem w szkole, w domu i w świecie wirtualnym.
Dzieci nie zawsze potrafią też radzić sobie z emocjami
– zwraca uwagę psycholog. To wszystko wpływa na pogorszenie się stanu psychicznego uczniów.
Na pytanie, jak rodzic powinien pomóc dziecku, odpowiada, że przede wszystkim powinien zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Zaopiekowany rodzic to zaopiekowane dziecko. Mogą w tym pomóc codzienne czynności, takie jak spacer, sport, dieta i sen.
Więcej na ten temat w rozmowie Małgorzaty Iwanickiej.
Tekst: Małgorzata Iwanicka, fot. Marek Maśniak
