Audycje

29 listopada w wieku 87 lat zmarła Krystyna Mrugalska - Prezes Honorowa Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną,...

Poprawa wydolności serca, stabilizacja ciśnienia i poziomu cukru we krwi. To tylko niektóre z korzyści jakie niesie aktywność fizyczna dla...

Zadarnianie i umacnianie skarpy to ważna czynność przy zagospodarowaniu terenu. Trzeba podejść do tego metodologicznie. Przede wszystkim wyprofilować teren, tak...

Zupa to królowa polskiej kuchni. Od zawsze uważana była za ważne danie regenerujące siły i sycące organizm. Zupy szczególnie w...

W audycji zapraszamy na Turystyczno-Nawigacyjny Rajd Samochodowy Andrzejkowe Mikołajki 2024, który odbędzie się w Rzeszowie. Porozmawiamy o bezpieczeństwie na drogach...

W Biurze Wystaw Artystycznych w Rzeszowie można oglądać wystawę prac Magdaleny Cywickiej. Artystka urodzona w w Sokołowie Małopolskim, studiowała na Wydziale...

W Tu i teraz poruszyliśmy problem bezpieczeństwa młodych ludzi w codziennych sytuacjach. W jaki sposób można edukować młodzież na temat...

Sóweczka, pójdźka, uszatka, płomykówka i puszczyk to sowy, które można też spotkać w miastach. Wszystkie są drapieżnikami, choć różnią się...

W "Tu i teraz" rozmawialiśmy dziś o Czarnym Piątku (Black Friday). Początki tego dnia zarysował gość audycji, dr hab., prof....

Tym razem Małgorzata Iwanicka w swoim cyklu zapraszam na spotkanie z niezwykłym małżeństwem. Oboje przeszli chorobę nowotworową. Najpierw w 2011...

W sobotę (30.11) w Rzeszowie finał konkursu na Podcast Roku im. red. Janusza Majki, zmarłego w 2021 roku dziennikarza, związanego...

W cyklu "Szczypta Zdrowia, Szczypta Piękna" rozmawialiśmy o tym, jak dbać o włosy jesienią i zimą. Czy włosy muszą się...