Szpinak nowozelandzki to warzywo płożące o długiej łodydze z dużymi ciemnozielonymi liśćmi, które przypominają szpinak warzywny. Jest rośliną wartościową, zawiera duże ilości witaminy C, prowitaminy A, sole mineralne, żelazo.
Dziś między innymi rozmawiamy o szpinaku, ale powiemy tez o właściwościach prozdrowotnych rzodkiewki. Wyjaśnimy też, jak formować drzewka owocowe za pomocą… butelek napełnionych wodą.
Zaprasza Ewa Niedziałek-Szeliga:
Tekst: Ewa Niedziałek-Szeliga / Fot.: pixabay
![[AKTUALIZACJA] Podkarpacie z ostrzeżeniami IMGW. Są pierwsze zgłoszenia po burzach](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/06/Podkarpacie-z-ostrzezeniami-IMGW.-Na-razie-bez-zgloszen-po-burzach-350x250.png "[AKTUALIZACJA] Podkarpacie z ostrzeżeniami IMGW. Są pierwsze zgłoszenia po burzach 2 - Polskie Radio Rzeszów")
![[AKTUALIZACJA] Zablokowana S19 w kierunku Rzeszowa po wypadku. Utrudnienia mogą potrwać do rana](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/06/AKTUALIZACJA-Zablokowana-S19-w-kierunku-Rzeszowa-po-wypadku.-Utrudnienia-moga-potrwac-do-rana-350x250.jpg "[AKTUALIZACJA] Zablokowana S19 w kierunku Rzeszowa po wypadku. Utrudnienia mogą potrwać do rana 3 - Polskie Radio Rzeszów")
![[AKTUALIZACJA] Podkarpacie z ostrzeżeniami IMGW. Są pierwsze zgłoszenia po burzach](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/06/Podkarpacie-z-ostrzezeniami-IMGW.-Na-razie-bez-zgloszen-po-burzach-120x86.png "[AKTUALIZACJA] Podkarpacie z ostrzeżeniami IMGW. Są pierwsze zgłoszenia po burzach 5 - Polskie Radio Rzeszów")
