Czy potrafimy odpoczywać? Co to dla nas oznacza? Czy może odpoczynek jest kolejnym, stresującym obowiązkiem? Widzimy, chociażby w mediach społecznościowych, że inni odpoczywają, często w pięknych, egzotycznych krajach, więc uważamy, że my również powinniśmy. Tylko, czy jest to skuteczny relaks, który ładuje nam baterie, i dzięki któremu łapiemy oddech. A może uważamy, że nie powinniśmy odpoczywać, bo nie mamy czasu albo nie zasługujemy? Na te pytania szukamy odpowiedzi w rozmowie z psychoterapeutką Agnieszką Tylutką-Gelio oraz lasoterapeutką i coachem Pauliną Patro w audycji „W poszukiwaniu prawdy”, na którą zaprasza Bernadeta Szczypta.
Tekst i fot. Bernadeta Szczypta
