Do 18 grudnia potrwają bezpłatne zajęcia dla rzeszowskich seniorów. Ćwiczenia odbywają się w formie marszu i są dopasowane do wieku uczestników. Około 40 pan i panów maszeruje po zdrowie 2 razy w tygodniu na hali Podpromie.
Zajęcia odbywają się w ramach miejskiego programu Senior Pro Activ. Jest to zarówno sport jak i rozrywka mówią uczestniczki zajęć. Z seniorami maszeruje Mistrzyni świata w karate tradycyjnym Marta Niewczas. Jak przekonuje, chodzenie jest jedną z najlepiej przebadanych form aktywności fizycznej. Marsz jest odpowiednią formą aktywności dla ludzi w różnym wieku i z różnymi schorzeniami. W zajęciach biorą udział osoby z chorobą nowotworową, cukrzycą a także otyłością.
Tekst, relacja i fot.: O. Hałabud
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google News!
