Wraz z nadejściem Nowego Roku każdy z nas chce zmiany na lepsze.
-Postanowienia noworoczne to zwykle jakiś proces, który trwa w czasie. Trudno z dnia na dzień oczekiwać wielkich zmian – tłumaczy psycholog, dr Joanna Hałaj.
Jak zatem wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć zamierzone cele?
Dane pokazują, że niemal 50 proc. naszego społeczeństwa spisuje noworoczne postanowienia, ale tylko 10 proc. z nich je osiąga.
Autor: JŚ
