"Na Fali Smaku" - Tofu w Sosie Orzechowym • Na fali smaku • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Na fali smaku > „Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

Janusz JaraczJanusz Jaracz
19 lutego 2025 - 11:40
Na fali smaku
Czas czytania: 1 minuta
A A
„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym
Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

W cyklu „Na Fali Smaku” Kacper Maślak gości w kuchni Moniki Hałas. Monika, studentka logopedii, z powodzeniem łączy naukę z pracą, a mimo napiętego grafiku zawsze znajduje czas na kulinarne eksperymenty. Wspólnie przygotowali aromatyczne tofu w sosie orzechowym z ryżem i warzywami – danie pełne smaku, a jednocześnie proste w przygotowaniu.

Składniki:

  • Ryż 1 cebula
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 180 g naturalnego tofu
  • Skrobia ziemniaczana
  • Oliwa do smażenia

Sos orzechowy:

  • 1 czubata łyżka kremowego masła orzechowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka zimnej wody

Przyprawy:

  • Sól
  • Czosnek granulowany
  • Papryka ostra
  • Papryka słodka
https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/02/190225Nafalismaku.mp3

Tekst i fot.: Kacper Maślak

Tagi: Sos orzechowyNa fali smakuTofu

Zobacz także

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem

18.06.2025
„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku

11.06.2025
„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim

04.06.2025
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Pożary traw na Podkarpaciu. Strażacy interweniują w kilku miejscowościach

Pożar suchych traw w rejonie ul. Zielnej i obwodnicy Sanoka. Na miejscu pracowało pięć zastępów straży

5 minut temu

ZDJĘCIA Lepsze warunki dla uczniów Zespołu Szkół Elektronicznych w Rzeszowie

42 minuty temu

ZDJĘCIA #PałacWspomnień – Muzeum Rzemiosła w Krośnie zbiera historie mieszkańców

1 godzinę temu

Zderzenie trzech samochodów w Krośnie. Służby na miejscu zdarzenia

2 godziny temu

Pacjent znów słyszy. Pierwszy taki zabieg w szpitalu w Rzeszowie

3 godziny temu

Straż Miejska w Kolbuszowej zlikwidowana. Radni podjęli decyzję

3 godziny temu

Popularne

Spółka Black Red White przenosi część krajowej działalności do oddziału w Mielcu - Polskie Radio Rzeszów

Spółka Black Red White przenosi część krajowej działalności do oddziału w Mielcu

24/03/2026

Pożar samochodu na parkingu przy markecie budowlanym w Rzeszowie [AKTUALIZACJA]

24/03/2026

15-letni motocyklista przetransportowany śmigłowcem do szpitala

23/03/2026

Miliony na drogi i mosty na Podkarpaciu. Rozpoczął się nabór wniosków

24/03/2026

Makabryczne odkrycie w Mielcu. Zwłoki znalezione w przepuście kolejowym

25/03/2026

Pożar domu jednorodzinnego w Krzakach. Straty wstępnie oszacowano na 1,5 mln zł

23/03/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności