"Na Fali Smaku" - Tofu w Sosie Orzechowym • Na fali smaku • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Na fali smaku > „Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

Janusz JaraczJanusz Jaracz
19 lutego 2025 - 11:40
Na fali smaku
Czas czytania: 1 minuta
A A
„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym
Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

W cyklu „Na Fali Smaku” Kacper Maślak gości w kuchni Moniki Hałas. Monika, studentka logopedii, z powodzeniem łączy naukę z pracą, a mimo napiętego grafiku zawsze znajduje czas na kulinarne eksperymenty. Wspólnie przygotowali aromatyczne tofu w sosie orzechowym z ryżem i warzywami – danie pełne smaku, a jednocześnie proste w przygotowaniu.

Składniki:

  • Ryż 1 cebula
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 180 g naturalnego tofu
  • Skrobia ziemniaczana
  • Oliwa do smażenia

Sos orzechowy:

  • 1 czubata łyżka kremowego masła orzechowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka zimnej wody

Przyprawy:

  • Sól
  • Czosnek granulowany
  • Papryka ostra
  • Papryka słodka
https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/02/190225Nafalismaku.mp3

Tekst i fot.: Kacper Maślak

Tagi: Na fali smakuTofuSos orzechowy

Zobacz także

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem

18.06.2025
„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku

11.06.2025
„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim

04.06.2025
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Lipa Sobieskiego z Przeworska w finale konkursu Drzewo Roku 2026

ZDJĘCIA Lipa Sobieskiego z Przeworska w finale konkursu Drzewo Roku 2026

19 minut temu

Trudne warunki na drogach Podkarpacia. Potrącenie w Rzeszowie i kolizje w regionie

58 minut temu

Zdarzenia w regionie. Kolizja w Rzeszowie i pożary traw

2 godziny temu

Zderzenie trzech samochodów na DK19 w Wyżnem

11 godzin temu

Wojewódzki etap Olimpiady ZUS w Rzeszowie. Rywalizacja o finał w Warszawie

12 godzin temu

Wypadek w powiecie lubaczowskim. Kierowca motocyklu i pasażerka trafili do szpitala

14 godzin temu

Popularne

Pożar w bloku przy ul. Granicznej w Rzeszowie. Strażacy weszli do mieszkania siłą - Polskie Radio Rzeszów

Pożar w bloku przy ul. Granicznej w Rzeszowie. Strażacy weszli do mieszkania siłą

01/03/2026

Policja szuka kierowcy, który wjechał w budynek w Krośnie i uciekł z miejsca zdarzenia

01/03/2026

Nocne wypadki i kolizje na Podkarpaciu. Samochody uderzyły w drzewo i budynki

01/03/2026

[AKTUALIZACJA] Koniec utrudnień na DK19 w Baryczce

01/03/2026

[AKTUALIZACJA] Zderzenie trzech pojazdów w Starej Wsi. Koniec utrudnień na drodze wojewódzkiej nr 886

01/03/2026

Zablokowana jest droga krajowa nr 28 na odcinku Jasło – Krosno [AKTUALIZACJA]

27/02/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności