"Na Fali Smaku" - Tofu w Sosie Orzechowym • Na fali smaku • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Na fali smaku > „Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym

Janusz JaraczJanusz Jaracz
19 lutego 2025 - 11:40
Na fali smaku
Czas czytania: 1 minuta
A A
„Na Fali Smaku” – Tofu w Sosie Orzechowym
Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

W cyklu „Na Fali Smaku” Kacper Maślak gości w kuchni Moniki Hałas. Monika, studentka logopedii, z powodzeniem łączy naukę z pracą, a mimo napiętego grafiku zawsze znajduje czas na kulinarne eksperymenty. Wspólnie przygotowali aromatyczne tofu w sosie orzechowym z ryżem i warzywami – danie pełne smaku, a jednocześnie proste w przygotowaniu.

Składniki:

  • Ryż 1 cebula
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 180 g naturalnego tofu
  • Skrobia ziemniaczana
  • Oliwa do smażenia

Sos orzechowy:

  • 1 czubata łyżka kremowego masła orzechowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka zimnej wody

Przyprawy:

  • Sól
  • Czosnek granulowany
  • Papryka ostra
  • Papryka słodka
https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/02/190225Nafalismaku.mp3

Tekst i fot.: Kacper Maślak

Tagi: Sos orzechowyNa fali smakuTofu

Zobacz także

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Ziemniaki z Boczkiem

18.06.2025
„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Krewetki po Batumsku

11.06.2025
„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim
Na fali smaku

„Na Fali Smaku” – Curry w stylu tajskim

04.06.2025
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Mieszkaniec Stalowej Woli kierował bmw mimo dwóch zakazów. Miał przy sobie narkotyki

Wypadek na autostradzie A4 pomiędzy węzłami Tarnów Centrum i Dębica Zachód, w kierunku Rzeszowa

5 godzin temu

Zwłoki 46-latka odnalezione w mieszkaniu w Mielcu

6 godzin temu

ZDJĘCIA Pięć osób wypadło z jachtu na Jeziorze Solińskim w Polańczyku. Akcja ratunkowa służb

6 godzin temu

[AKTUALIZACJA] Kolizja na A4 w Ostrowie. Koniec utrudnień

8 godzin temu

ZDJĘCIA Piknik „Razem dla życia”: Temat hospicjum i opieki paliatywnej w centrum Rzeszowa

9 godzin temu

Trwa dogaszanie pożaru lasu w Starym Dzikowie. Pożar objął od 8 do 10 hektarów

9 godzin temu

Popularne

Urzędnicy skarbowi z Rzeszowa oskarżeni. Grozi im do 10 lat więzienia - Polskie Radio Rzeszów

Urzędnicy skarbowi z Rzeszowa oskarżeni. Grozi im do 10 lat więzienia

29/05/2026

Wypadek na autostradzie A4 pomiędzy węzłami Tarnów Centrum i Dębica Zachód, w kierunku Rzeszowa

30/05/2026

Tunel schronowy w Strzyżowie nadal zamknięty. Trwają rozmowy o jego przyszłości

28/05/2026

Pięć osób wypadło z jachtu na Jeziorze Solińskim w Polańczyku. Akcja ratunkowa służb

30/05/2026

Sąsiedzkie spotkania w Tyczynie. Na początek integracja na osiedlu Zagrody

30/05/2026

Duże zmiany w ruchu w Rzeszowie – Puchar Europy w Triathlonie

29/05/2026

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
  • MUZYKA
    • WIADOMOŚCI MUZYCZNE
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności