W najnowszym odcinku audycji „Szlachetne zdrowie” rozmawiamy o aktywności fizycznej u osób, które nie mają sportowych pasji, ale czują, że dbanie o kondycję jest potrzebne – choć często brakuje im motywacji do działania.
„Ćwiczyć – ale jak, skoro mi się nie chce?”
Na to pytanie odpowiada dr Michał Hadała, fizjoterapeuta, trener oraz założyciel Centrum Fizjoterapii i Motoryki FIZJO-SPORT Rzeszów. Ekspert podpowiada, jak zacząć regularny ruch bez presji i znaleźć formę aktywności dopasowaną do swojego stylu życia, nawet jeśli nie jesteśmy fanami sportu.
Rozmawiał Adam Głaczyński
Fot: K. Gnatowska
![Miał być hit, a był jednostronny mecz. Asseco Resovia przegrywa po raz drugi z rzędu [ZDJĘCIA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/DSC00218-e1763826903561-350x250.jpg "Porażka Asseco Resovii w Lizbonie 5 - Polskie Radio Rzeszów")
