W najnowszym odcinku audycji „Szlachetne zdrowie” rozmawiamy o aktywności fizycznej u osób, które nie mają sportowych pasji, ale czują, że dbanie o kondycję jest potrzebne – choć często brakuje im motywacji do działania.

„Ćwiczyć – ale jak, skoro mi się nie chce?”

Na to pytanie odpowiada dr Michał Hadała, fizjoterapeuta, trener oraz założyciel Centrum Fizjoterapii i Motoryki FIZJO-SPORT Rzeszów. Ekspert podpowiada, jak zacząć regularny ruch bez presji i znaleźć formę aktywności dopasowaną do swojego stylu życia, nawet jeśli nie jesteśmy fanami sportu.

Rozmawiał Adam Głaczyński

Fot: K. Gnatowska

Dr Michał Hadała w audycji „Szlachetne zdrowie”: Jak ćwiczyć, gdy brak motywacji?

Zobacz także

[ZDJĘCIA] Półfinał TAURON Pucharu Polski: wygrana Asseco Resovii Rzeszów

Cenna wygrana koszykarzy Resovii

Siatkarze Asseco Resovii marzą o zdobyciu Pucharu Polski

Najnowsze

Ostrzeżenia IMGW dla Podkarpacia: silny mróz, śnieg i zamiecie

Pożar samochodu na DK9 między Cmolasem a Hadykówką

Akcja Mróz – pomóż psom przetrwać największe mrozy

Koncert charytatywny dla Rafałka z Zaczernia

Koncerty kolęd i pastorałek w Krośnie: wystąpią chóry z Polski, Słowacji i Węgier oraz Zespół Góralski im. Klimka Bachledy

Utrudnienia drogowe w Rzeszowie – korki w kilku rejonach miasta

Popularne

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}