Dietetycy zalecają codzienne picie około 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Na rynku jest dostępnych kilka rodzajów wód. To wody mineralne, stołowe i źródlane. Czym się różnią i jak wybrać dobrą wodę mineralną wyjaśnia dr hab. inż. Adam Masłoń z Katedry Inżynierii i Chemii Środowiska na Politechnice Rzeszowskiej.
Na rynku mamy też napoje wodne i nie chodzi tu o wody smakowe. Dietetyk Natalia Litwa-Baran przestrzega przed niekontrolowanym przez lekarza lub dietetyka piciu wód uzdrowiskowych. Mają one duży wpływ na nasz organizm i zdrowie.
Zaprasza Małgorzata Iwanicka.
Fot. R. Lewicki
![Najlepsze podcasty nagrodzone – Podcast Roku 2025 [ZDJĘCIA, RELACJA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/DSC02914-120x86.jpg "Najlepsze podcasty nagrodzone - Podcast Roku 2025 [ZDJĘCIA, RELACJA] 5 - Polskie Radio Rzeszów")
![Finałowy wieczór polskiego podcastu w Rzeszowie – nagrody dla najlepszych [NA ŻYWO]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/DSC00904-1-e1764441634486-120x86.jpg "Finałowy wieczór polskiego podcastu w Rzeszowie - nagrody dla najlepszych [NA ŻYWO] 6 - Polskie Radio Rzeszów")
![Finał konkursu Podcast Roku im. redaktora Janusza Majki [ROZMOWY, ZDJĘCIA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/11/final-120x86.jpg "Finał konkursu Podcast Roku im. redaktora Janusza Majki [ROZMOWY, ZDJĘCIA] 7 - Polskie Radio Rzeszów")
![Poszukiwania zabytkowych przedmiotów na terenie dawnego poligonu hitlerowskiego w Brzeźnicy [ZDJĘCIA]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG20250808090341-scaled.jpg "Poszukiwania zabytkowych przedmiotów na terenie dawnego poligonu hitlerowskiego w Brzeźnicy [ZDJĘCIA] 8 - Polskie Radio Rzeszów")
![Uciekający przed policją 14-latek uderzył autem w sklep [WIDEO]](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/08/policja121-scaled.jpg "Uciekający przed policją 14-latek uderzył autem w sklep [WIDEO] 9 - Polskie Radio Rzeszów")
