W naszym cyklu rozmowa na temat aktywności fizycznej, która opiera się na elementach jogi, tai chi, baletu i gimnastyki. Dzięki systematycznym ćwiczeniom wzmacniają się mięśnie głębokie, poprawia się równowaga, płynność ruchów oraz zwiększa świadomość ciała. Tą aktywnością jest pilates. Z Anną Wojterą, trenerką pilatesu specjalizująca się w treningach kobiet w ciąży i po porodzie rozmawiała Bernadeta Szczypta.
Na zdjęciu poniżej Anna Wojtera
![Nocna tragedia w Solinie. 45-latek skoczył z zapory do jeziora [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/07/Nocna-tragedia-w-Solinie.-Trwaja-poszukiwania-mezczyzny-po-skoku-z-zapory.jpg "Nocna tragedia w Solinie. 45-latek skoczył z zapory do jeziora [AKTUALIZACJA] 7 - Polskie Radio Rzeszów")
