W naszym cyklu rozmowa na temat aktywności fizycznej, która opiera się na elementach jogi, tai chi, baletu i gimnastyki. Dzięki systematycznym ćwiczeniom wzmacniają się mięśnie głębokie, poprawia się równowaga, płynność ruchów oraz zwiększa świadomość ciała. Tą aktywnością jest pilates. Z Anną Wojterą, trenerką pilatesu specjalizująca się w treningach kobiet w ciąży i po porodzie rozmawiała Bernadeta Szczypta.
Na zdjęciu poniżej Anna Wojtera
![Lotnisko w Jasionce wstrzymało chwilowo loty z powodu rosyjskiego ataku na Ukrainę [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów](https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2025/09/f-35-2482648_1280.jpg "Lotnisko w Jasionce wstrzymało chwilowo loty z powodu rosyjskiego ataku na Ukrainę [AKTUALIZACJA] 21 - Polskie Radio Rzeszów")
