Kulinarne pogaduchy - proziaki • Kulinarne pogaduchy • Polskie Radio Rzeszów
sobota, 17 stycznia 2026
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
SŁUCHAJ
ZOBACZ
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
SŁUCHAJ
ZOBACZ
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Kulinarne pogaduchy > Kulinarne pogaduchy – proziaki

Kulinarne pogaduchy – proziaki

Ewa Niedziałek-SzeligaEwa Niedziałek-Szeliga
17 stycznia 2026 - 06:34
Kulinarne pogaduchy
Czas czytania: 1 minuta
A A
Proziaki to małe placuszki z mąki, mleka zsiadłego i prozy, czyli sody oczyszczonej.
Kulinarne pogaduchy – proziaki

Fot. PRRz/archiwalne

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Mają udokumentowaną historię od połowy XIX wieku, kiedy to soda oczyszczona stała się dostępna dla wszystkich, a że była tańsza niż drożdże, weszła na stałe do kuchni, głównie chłopskiej. Proziaki w codziennym życiu zastępowały chleb, bardzo szybko można je było zrobić, nie wymagały leżakowania ciasta, a sprawna gospodyni w kilkanaście minut potrafiła przygotować taki posiłek pieczony na blasze kuchennej.

Proziaki są jedynym wspólnym produktem dla całej południowej Polski. Mogą nosić różne regionalne nazwy, np. w Ulanowie nazywane są łasuchami, ale istota wyrobu jest taka sama.

O historii proziaka rozmawiamy w „Kulinarnych pogaduchach”.

https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/01/17_01_Kulinarne_proziaki_prosze_o_mp3_Ewa-1.mp3

 

Poniżej przepis z okolic Uherców Mineralnych na te smaczne, sodowe placuszki.

PROZIAKI:

25 dag mąki, 1 łyżeczka cukru, 1/2 łyżeczki sody, 1/2 łyżeczki soli, 1 jajo, 200 ml maślanki, (opcjonalnie kefiru, jogurtu czy mleka).

Wszystkie składniki ze sobą połączyć, ciasto ( dość rzadkie ) rozwałkować na stolnicy, dobrze podsypanej mąką, na 1-2 cm grubości. Wykrawać krążki lub kwadraty.

Placuszki dobrze obtoczyć mąką i piec na suchej patelni teflonowej po 3 minuty z każdej strony, na średnim ogniu. Można piec także na patelni z dodatkiem tłuszczu.

Tagi: kuchniaproziakikuchnia podkarpackaaudycja

Zobacz także

Sobotnia „Kukułeczka”

Sobotnia „Kukułeczka”

17.01.2026
W Rzeszowie powstaje Centrum Komunikacji dla Osób z Niepełnosprawnościami

W Rzeszowie powstaje Centrum Komunikacji dla Osób z Niepełnosprawnościami

16.01.2026
Z Frysztaka do Andaluzji w rytmie flamenco

Z Frysztaka do Andaluzji w rytmie flamenco

16.01.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Ślubowanie policjantów w Rzeszowie. 28 nowych funkcjonariuszy zasiliło podkarpacką policję [ZDJĘCIA]

Ślubowanie policjantów w Rzeszowie. 28 nowych funkcjonariuszy zasiliło podkarpacką policję [ZDJĘCIA]

12 minut temu

Nocne pożary na Podkarpaciu. Strażacy interweniowali w Bachowie i Humniskach

2 godziny temu

Utrudnienia na DK 94 w Sędziszowie Małopolskim. Zderzenie dwóch pojazdów

11 godzin temu

Pożar w piwnicy bloku przy ul. Heweliusza w Sanoku

11 godzin temu

Zamarznięte zbiorniki zmieniają miejsca bytowania ptaków. Niezwykłe obserwacje na Wisłoku w Rzeszowie [ZDJĘCIA]

12 godzin temu

Silny mróz nad Podkarpaciem. Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia

14 godzin temu

Popularne

Kolizja na DK94 w Krasnem pod Rzeszowem [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów

Kolizja na DK94 w Krasnem pod Rzeszowem [AKTUALIZACJA]

16/01/2026

Silny mróz nad Podkarpaciem. Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia

16/01/2026

Tragiczna śmierć 61-latka. To kolejna ofiara mrozu w regionie

14/01/2026

Autobus zjechał z drogi do rowu. Zablokowane serpentyny w Izdebkach

16/01/2026

Wypadek na obwodnicy Mielca, do szpitala przewieziono kobietę i dziecko

16/01/2026

Pijana kobieta odnaleziona na mrozie. Miała ponad 3 promile alkoholu

15/01/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności