Jak sprawdzić, czy kask rowerowy dobrze pasuje? • Artykuł sponsorowany • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Artykuł sponsorowany > Jak sprawdzić, czy kask rowerowy dobrze pasuje?

Jak sprawdzić, czy kask rowerowy dobrze pasuje?

RedakcjaRedakcja
19 marca 2026 - 14:01
Artykuł sponsorowany
Czas czytania: 3 min.
A A
Kask to fundamentalny element bezpieczeństwa każdego rowerzysty. Musi być odpowiednio wyregulowany, aby w razie wypadku nie przesunął się ani sam nie stał się przyczyną urazu. Zobacz, jak powinien wyglądać dobrze ubrany kask na głowie oraz jak sprawdzić, czy masz dobrze dopasowany model.
Jak sprawdzić, czy kask rowerowy dobrze pasuje?

materiał partnera

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Jak prawidłowo dopasować kask do głowy?

Prawidłowo założony kask zawsze dokładnie przylega do głowy. Powinien być osadzony tak, aby jego przednia krawędź znajdowała się około 1-2 cm nad linią brwi. Wiele osób przesuwa go dla wygodny na tył, odsłaniając niebezpiecznie czoło. Ważna jest również regulacja pasków bocznych – w dobrze dopasowanych modelach tworzą literę Y pod uchem. Nie powinny być całkowicie dociągnięte, ale tak dopasowane, aby między paskiem a brodą było miejsce na szerokość jednego palca. Dopasowanie sprawdzisz również, otwierając usta. Pasek pod brodą powinien wtedy wywoływać wyraźny opór, a skorupa kasku naciskać na czubek głowy.

Jeśli szukasz nowego kasku, możesz zmierzyć swoją głowę miękką miarką, prowadząc ją około 1-2 cm nad brwiami. Porównanie wyniku z tabelą producenta może pomóc w dopasowaniu produktu. Pamiętaj jednak, że przymierzenie go będzie niezbędne, aby mieć pewność, że kask rowerowy leży idealnie.

Test stabilności kasku

Jeśli wydaje Ci się, że kask jest prawidłowo założony i wyregulowany, warto sprawdzić, czy nie będzie zsuwał się przy gwałtownych ruchach głowy. Dlatego wykonaj dwa testy:

  • przesuń lub delikatnie potrząśnij głową w przód i tył – kask nie powinien odsłaniać więcej niż połowę czoła czy opadać na nos. W takim przypadku trzeba skrócić paski,
  • spróbuj skręcić kask na boki – jeśli obraca się swobodnie, zamiast poruszać się ze skórą, oznacza to, że skorupa jest zbyt duża.

Przy delikatnym potrząśnięciu głową na boki kask nie powinien spadać, nawet jeśli paski są odpięte. Istotne jest, aby przylegał równolegle na czaszce, nigdzie nie uciskał, ale trzymał się stabilnie podczas ruchu. Jeśli po regulacji wciąż się przesuwa lub powoduje ból, warto poszukać innego modelu lub rozmiaru.

Systemy regulacji w kasku rowerowym

Współcześnie producenci dbają o to, aby kaski nie tylko były zaawansowane technologicznie, ale także, aby pozwalały na maksymalnie precyzyjne dopasowanie do głowy. Popularnym rozwiązaniem do tego jest system retencyjny – pokrętło umieszczane na tyle produktu. Pozwala na dokładniejsze zaciśnięcie stelażu. Jest to jednak ostatni element dopasowywania kasku. Podstawą jest dobranie prawidłowego rozmiaru według obwodu głowy.

Kask spełni swoją funkcję jedynie, jeśli będzie traktowany jak profesjonalny sprzęt, a nie ozdoba czy nakrycie głowy. Należy korzystać z niego nie tylko podczas dłuższych wypraw, ale także podczas codziennych wyjazdów z domu na rowerze. Prawidłowe dopasowanie kasku może wydawać się nudne i niepotrzebnie skomplikowane, jednak to dzięki niemu zapewnisz sobie maksymalne bezpieczeństwo podczas jazdy. Dlatego odpowiedni kask to wyposażenie, na które warto poświęcić trochę czasu.

Zobacz także

52 mln zł na ośrodek specjalny w Sanoku. Powstanie miejsce dla 600 dzieci
Wiadomości

ZDJĘCIA 52 mln zł na ośrodek specjalny w Sanoku. Powstanie miejsce dla 600 dzieci

19.03.2026
Nowa filia RDK w Rzeszowie
Wiadomości

Ponad 423 tysiące złotych dla RDK na rozwój dostępnej kultury

19.03.2026
Sensacyjne odkrycie w Krośnie. Arsenał z czasów wojen w piwnicach kamienicy
Wiadomości

ZDJĘCIA Sensacyjne odkrycie w Krośnie. Arsenał z czasów wojen w piwnicach kamienicy

19.03.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

52 mln zł na ośrodek specjalny w Sanoku. Powstanie miejsce dla 600 dzieci

ZDJĘCIA 52 mln zł na ośrodek specjalny w Sanoku. Powstanie miejsce dla 600 dzieci

44 minuty temu

Ponad 423 tysiące złotych dla RDK na rozwój dostępnej kultury

1 godzinę temu

ZDJĘCIA Sensacyjne odkrycie w Krośnie. Arsenał z czasów wojen w piwnicach kamienicy

1 godzinę temu

Jutro pogrzeb prof. Leszka Woźniaka

2 godziny temu

Jarmark Wielkanocny w Tarnobrzegu i Nowej Dębie – tradycja, rękodzieło i atrakcje dla rodzin

2 godziny temu

Radiowe słuchowisko „Święta powstaje” już na YouTube. Posłuchaj online w dowolnym momencie

3 godziny temu

Popularne

[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień - Polskie Radio Rzeszów

[AKTUALIZACJA] Wypadek na S19 w Nienadówce na Podkarpaciu. Koniec utrudnień

16/03/2026

Wracają prace na S19 i obwodnicy Sanoka. Kluczowe inwestycje drogowe ruszyły po zimie

19/03/2026

Groźny wypadek w Partyni. Trzy osoby trafiły do szpitala

19/03/2026

Odwołany sparing Stali Rzeszów. Wilki Krosno pojadą zgodnie z planem

19/03/2026

Nielegalny przewóz gotówki na granicy. Interwencje w Medyce, Korczowej i Przemyślu

17/03/2026

Rosyjski dron uderzył w budynek SBU we Lwowie. Są zniszczenia

19/03/2026

Podziel sie podatkiem

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności