Stres i zaburzenia lękowe mogą prowadzić do chorób serca

Coraz więcej Polaków choruje na serce

Według danych NFZ niewydolność serca dotyczy około miliona Polaków, a nadciśnienie tętnicze nawet 10 milionów osób. Zdaniem specjalistów wpływ na to mają m.in. starzenie się społeczeństwa, otyłość, brak ruchu oraz rosnący poziom stresu.

Objawy chorób serca mogą przypominać atak paniki

Lekarze zwracają uwagę, że objawy chorób serca często przypominają atak paniki. Ból w klatce piersiowej, duszność, kołatanie serca czy zawroty głowy mogą mieć zarówno podłoże kardiologiczne, jak i psychiczne, dlatego konieczna jest dokładna diagnostyka.

Przewlekły stres zwiększa ryzyko zawału

Przewlekły stres powoduje stałe pobudzenie organizmu, podnosi ciśnienie i poziom hormonów stresu, co sprzyja rozwojowi miażdżycy oraz zwiększa ryzyko zawału serca. Specjaliści podkreślają, że redukcja stresu, leczenie depresji oraz zdrowy styl życia mogą poprawić rokowania pacjentów kardiologicznych.

Dieta i aktywność fizyczna ważne dla serca i psychiki

Psychiatra dr Przemysław Łukasiewicz zaznacza, że ogromne znaczenie mają odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i dbałość o dobrostan psychiczny. Jak podkreśla, najlepsze efekty przynosi dieta śródziemnomorska bogata w tłuszcze roślinne.

Leczenie depresji pomaga także sercu

Eksperci przypominają, że leczenie zaburzeń psychicznych pomaga pacjentom lepiej przestrzegać zaleceń lekarskich, co przekłada się na skuteczniejsze leczenie chorób serca i mniejsze ryzyko powikłań.