Jak chronić mieszkanie przed upałem?
Główny Inspektor Sanitarny dr Paweł Grzesiowski powiedział w Polskim Radiu, że jednym ze sposobów na ograniczenie skutków wysokich temperatur jest zaciemnienie pomieszczeń. Zasłonięcie okien pozwala zmniejszyć ilość światła słonecznego wpadającego do mieszkania.
W czasie największego upału warto więc ograniczać nagrzewanie pomieszczeń. Ma to szczególne znaczenie w regionach, w których temperatura może zbliżać się do 40 stopni.
Seniorzy najbardziej narażeni na skutki wysokich temperatur
Paweł Grzesiowski zwrócił uwagę, że upały są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Seniorzy mogą odczuwać mniejszą potrzebę sięgania po wodę, dlatego należy przypominać im o regularnym nawadnianiu.
Główny Inspektor Sanitarny podkreślił, że podczas upałów metabolizm organizmu przyspiesza. Z tego powodu ważne jest systematyczne uzupełnianie płynów, nawet gdy pragnienie nie jest wyraźnie odczuwalne.
W czwartek na południowym wschodzie nawet 38 stopni
W czwartek, 6 sierpnia, w centrum Polski termometry mogą wskazać od 30 do 35 stopni. Jeszcze wyższe temperatury prognozowane są na południowym wschodzie kraju, gdzie może być od 37 do 38 stopni.
Ochłodzenie ma nadejść w piątek, 7 sierpnia. Według prognoz obejmie wtedy już całą Polskę.
