Według definicji odporność psychiczna to zdolność radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje odporność człowieka na stres.

Każdy z nas miewa dobre chwile, ale też gorszy czas i problemy. Czasem musimy mierzyć się także z porażką. To nieodzowne elementy egzystencji, kształtujące naszą wrażliwość, wiarę we własne siły, a także radość życia. Najważniejsze, by podnosić się po niepowodzeniach.

Do tego potrzebna jest wspomniana już odporność psychiczna, o której z Weroniką Romaniak, opiekunem pacjenta w Klinice Psychoterapii online rozmawia Barbara Kozłowska w kolejnym odcinku Bliżej Natury.

Fot. pixabay.com

Jak wzmocnić odporność psychiczną?

Zobacz także

Drzewko szczęścia

Hreczanyki i fuczki doskonałe na zimową pogodę

Sobotnia „Kukułeczka”

Najnowsze

Resovia gra dziś o Puchar Polski! Wielki finał w Krakowie [LIVE]

[ZDJĘCIA] Podkarpacka Ikonosfera: fotografia regionu w drodze ku nowoczesności

Zdarzenie drogowe na ul. Sienkiewicza w Mielcu

Włamanie na plebanii w Kamionnej. Sprawcy zatrzymani

Pożar domku myśliwskiego w Paluchach. Trwa ustalanie przyczyn

Tragiczny wypadek w Nowosielcu. 6-letnie dziecko w ciężkim stanie

Popularne

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}