Według definicji odporność psychiczna to zdolność radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje odporność człowieka na stres.
Każdy z nas miewa dobre chwile, ale też gorszy czas i problemy. Czasem musimy mierzyć się także z porażką. To nieodzowne elementy egzystencji, kształtujące naszą wrażliwość, wiarę we własne siły, a także radość życia. Najważniejsze, by podnosić się po niepowodzeniach.
Do tego potrzebna jest wspomniana już odporność psychiczna, o której z Weroniką Romaniak, opiekunem pacjenta w Klinice Psychoterapii online rozmawia Barbara Kozłowska w kolejnym odcinku Bliżej Natury.
Fot. pixabay.com
