Dla ciała i głowy – czyli jak wybrać idealną dla siebie aktywność fizyczną

Jak wybrać idealną dla siebie aktywność fizyczną? Jak się nią nie znudzić? Jak mobilizować się do wyjścia na trening gdy ciemno, zimno i deszczowo? I dlaczego warto nauczyć się tańczyć w deszczu? O tym wszystkim Bernadeta Szczypta rozmawiała z Agnieszką Zawadzką, która jest trenerką personalną, instruktorką fitness i nordic walking oraz biegaczką.

Tekst i fot.: Bernadeta Szczypta