niedziela, 1 października 2023
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
  • MUZYKA
  • SPORT
  • AUDYCJE
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
SŁUCHAJ RADIA
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
  • MUZYKA
  • SPORT
  • AUDYCJE
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
SŁUCHAJ RADIA
Polskie Radio Rzeszów

Bezpłatne treningi samoobrony dla kobiet

24 maja 2023 - 14:00
- Wiadomości
30242669743 5a07470774 o.jpg 1920x900 q85 crop subsampling 2 upscale
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na EmailUdostępnij na WhatsApp

Na Podkarpaciu trwają zapisy na bezpłatne treningi pn. „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Projekt realizowany będzie w wybrane weekendy od 27 maja do 20 sierpnia. Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą również techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach.

To okazja dla chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy. Każda z uczestniczek szkolenia po jego ukończeniu otrzyma pamiątkowy certyfikat.

W naszym regionie szkolenia odbędą się w 7 lokalizacjach, tj. w Jaśle, Mielcu, Stalowej Woli, Nisku, Łańcucie, Kolbuszowej i w Brzozowie. Szczegóły projektu dostępne są na stronie Wojskowego Centrum Rekrutacji w Rzeszowie.

fot. Wojsko Polskie

Następny
fot. archiwum

Nowa ulica w Mielcu

CZYTAJ RÓWNIEŻ

PiS zaprezentowało listy kandydatów z Podkarpacia do parlamentu

Zakończyły się uroczystości w Markowej (zdjęcia)

Piknik z okazji jubileuszu działalności HSW

Programy stypendialne Województwa Podkarpackiego

Referendum w Tarnobrzegu, lokalizacja spalarni śmieci

W niedzielę w Markowej beatyfikacja rodziny Ulmów

„Nie ma większej miłości”. Wielki koncert dziękczynny z okazji beatyfikacji (fotogaleria)

Znamy kandydatów Koalicji Obywatelskiej do wyborów parlamentarnych



a4
a3
a1
a2
a7
a5

WIADOMOŚCI

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

MUZYKA

Wiadomości muzyczne
Listy przebojów

SPORT

Piłka nożna
Siatkówka
Piłka ręczne
Koszykówka
Tenis stołowy

PARTNERZY

Audytorium17

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Kontakt
Polityka prywatności

© 2023 Polskie Radio Rzeszów S.A.

  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
  • POGODA
  • MUZYKA
  • SPORT
  • AUDYCJE
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Skip to content
Open toolbar Dostępność

Dostępność

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Links UnderlineLinks Underline
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Reset Reset