Gościem sobotniej audycji Wolna Sobota była pasjonatka nordic walking oraz instruktorka tej formy rekreacji Ewa Cwanek-Florek. Przypomniała, jakie zalety ma uprawianie aktywności fizycznej. Podpowiedziała ponadto, w jaki sposób zachęcić samego siebie do wykonywania ćwiczeń, a także podzieliła się osobistymi refleksjami, skąd u niej wzięło się zamiłowanie do nordic walking.

Rozmawiała Iwona Piętak.

Dbajmy o kondycję fizyczną

Zobacz także

Drzewko szczęścia

Hreczanyki i fuczki doskonałe na zimową pogodę

Sobotnia „Kukułeczka”

Najnowsze

Ostrzeżenia IMGW dla Podkarpacia: silny mróz, śnieg i zamiecie

Pożar samochodu na DK9 między Cmolasem a Hadykówką

Akcja Mróz – pomóż psom przetrwać największe mrozy

Koncert charytatywny dla Rafałka z Zaczernia

Koncerty kolęd i pastorałek w Krośnie: wystąpią chóry z Polski, Słowacji i Węgier oraz Zespół Góralski im. Klimka Bachledy

Utrudnienia drogowe w Rzeszowie – korki w kilku rejonach miasta

Popularne

Podziel sie podatkiem

{{widget.title}}

{{attribute.label}}