Jak dobrze zadbać o pamięć oraz zdrowie psychiczne mieli dziś (4.09) okazję dowiedzieć się seniorzy z Tarnobrzega. Konferencja pod nazwą „Zdrowy mózg” zainaugurowała tam tegoroczną edycję Dni Seniora. Uczestnicy wysłuchali eksperckich prelekcji i poznali sposoby na zachowanie sprawności umysłu w podeszłym wieku.
Psycholog Maja Maciaszczyk z Łódzkiego Towarzystwa Alzheimerowskiego zwróciła tu uwagą na ważną rolę profilaktyki w zapobieganiu chorób mózgu i zaleciła baczną obserwację swojego organizmu.
– Jeśli senior zauważy, że na przykład coraz częściej o czymś zapomina, powinien zgłosić się do lekarza na badania wykluczające zmiany w mózgu, a potem ewentualnie na badania przesiewowe, wykrywające choroby takie jak demencja
– mówiła ekspertka.
Z kolei Gabriela Kwestarz-Biczysko, prezes Fundacji Dbam o Zdrowie dodała, że receptą na zachowanie sprawności umysłu jest aktywność społeczna.
– Realizacja swoich pasji, spotkania z przyjaciółmi, wyjście na basen czy do teatru potrafią przynieść nie tylko dużo radości, ale i podtrzymują zdrowie naszego mózgu
– zaznaczyła.
Seniorzy uczestniczący w wydarzeniu oprócz porad specjalistów mogli także bezpłatnie zmierzyć ciśnienie czy poziom cukru we krwi oraz skorzystać ze zdrowego poczęstunku.
Tarnobrzeskie Dni Seniora oficjalnie rozpoczną się w piątek (5.09) o godzinie 15:00. Symbolicznie klucze do miasta przekaże im prezydent Tarnobrzega Łukasz Nowak. Impreza potrwa trzy dni. W programie przewidziano m.in. wydarzenia muzyczne i artystyczne oraz pokaz rękodzielniczych wystaw autorstwa tarnobrzeskich seniorów.
Relacja Mikołaja Tomasiewicza:
Tekst i fot.: M. Tomasiewicz
