Zapomniane owoce – leśne skarby naszych babć • Kulinarne pogaduchy • Polskie Radio Rzeszów
+48 17 222 22 22  
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów
  • WIADOMOŚCI
    • RZESZÓW
    • KROSNO
    • PRZEMYŚL
    • STALOWA WOLA
    • TARNOBRZEG
    • REGION
    • KRAJ I ŚWIAT
  • MUZYKA
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Najnowsze wiadomości
ZOBACZ WSZYSTKIE
Teraz na antenie
Ładowanie...
ZGŁOŚ TEMAT
Polskie Radio Rzeszów

Polskie Radio Rzeszów > Audycje > Kulinarne pogaduchy > Zapomniane owoce – leśne skarby naszych babć

Zapomniane owoce – leśne skarby naszych babć

Ewa Niedziałek-SzeligaJakub ChodynieckiKlaudia FałatEwa Niedziałek-Szeliga,Jakub Chodynieckii1 others
22 sierpnia 2026 - 15:36 - Aktualizacja 03 września 2026 - 10:27
Kulinarne pogaduchy
Czas czytania: 5 min.
A A
Owoce leśne kojarzą nam się przede wszystkim z borówkami, malinami czy jeżynami. Tymczasem dawne polskie lasy kryły znacznie większe bogactwo smaków. Bażyna czarna, świdośliwa jajowata, borówka brusznica czy mącznica lekarska przez wieki były częścią kulinarnego dziedzictwa. Jedne trafiały na stoły możnych jako wykwintne dodatki do dziczyzny, inne pomagały przetrwać okresy niedostatku. Dziś wiele z tych owoców niemal całkowicie zniknęło z naszej zbiorowej pamięci.
Zapomniane owoce – leśne skarby naszych babć

Fot. envat.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na XWyślij na WhatsApp

Nie tylko jagody i maliny. Dawne lasy były naturalną spiżarnią

Współczesny człowiek, wchodząc do lasu kieruje swój wzrok niemal wyłącznie ku dwóm sprawdzonym gatunkom: czarnym jagodom, botanicznie zwanym borówkami i czernicami, oraz letnim malinom. Te dwa leśne dary, obok sporadycznie zbieranych jeżyn, całkowicie zdominowały naszą wyobraźnię o dzikich owocach.

Tymczasem dawne puszcze, bory i podgórskie polany, od czasów wczesnośredniowiecznych słowiańskich grodzisk, oferowały niezwykły wachlarz smaków. Nasi przodkowie posiadali przekazywaną z pokolenia na pokolenie wiedzę botaniczną, która pozwalała im dostrzegać smakowitości tam, gdzie współczesny konsument widzi jedynie gąszcz bezużytecznych, kłujących krzewów.

Niestety, całkowita zmiana trybu życia, urbanizacja, a przede wszystkim łatwa dostępność cukru i całorocznych owoców z dyskontów i supermarketów sprawiły, że unikalne owoce leśne, które niegdyś ratowały zdrowie chłopów i urozmaicały wykwintne desery magnatów, popadły w niemal absolutne zapomnienie. 

Bażyna czarna. Zapomniany owoc polskich lasów

Jednym z najbardziej fascynujących i całkowicie zatartych w pamięci współczesnych Polaków owoców jest właśnie bażyna czarna. To piękna, zielona krzewinka, przypominająca wyglądem wrzos. Rośnie na torfowiskach, w wilgotnych borach szpilkowych oraz wyższych partiach gór, zwłaszcza w Karkonoszach, na tatrzańskich halach oraz na bieszczadzkich połoninach.

Bażyna rodzi małe, kuliste, lśniące jagody o głębokiej, czarno-fioletowej barwie.

Na surowo są one dość specyficzne: lekko wodniste, z wyraźną, niemal żywiczną nutą i delikatną gorzkością.

Owoce te zbierano masowo późną jesienią, gdy inne owoce leśne dawno już zniknęły, a nawet na początku zimy, ponieważ zamarznięte na krzewinkach jagody nie traciły swoich właściwości. Ze względu na wysoką zawartość kwasów organicznych i witaminy C bażyna doskonale gasiła pragnienie i była naturalnym lekiem na szkorbut oraz dolegliwości nerkowe. 

Świdośliwa jajowata. Leśna gruszeczka i gołębia jagoda

Kolejnym leśnym owocem, o którym słuch polskiej kuchni niemal zaginął, jest świdośliwa jajowata. Chętnie rośnie w klimacie podgórskim i górskim, na Podhalu oraz w Pieninach. W Polsce gatunek ten jest ekstremalnie rzadki i objęty ochroną. Świdośliwa jajowata, zwana jest w niektórych regionach leśną gruszeczką albo, jak można ją również określić, gołębią jagodą.

Świdośliwa rodzi owoce, które z wyglądu przypominają gigantyczne, purpurowe, czarne borówki z charakterystyczną koroną na szczycie. Jednak botanicznie są one bliżej spokrewnione z jabłkami i gruszkami.

Smak dojrzałej świdośliwy jest niesamowicie słodki, soczysty, z wyraźnym migdałowym posmakiem.

W dawnej Polsce, szczególnie w okresie renesansu, świdośliwa była owocem niezwykle pożądanym na dworach szlacheckich. Zbierano ją w lasach z wielką pieczołowitością, ponieważ stanowiła doskonały surowiec do wyrobu luksusowych konfitur, które z racji swojego unikalnego aromatu konkurowały z drogimi, sprowadzanymi z zagranicy słodyczami.

Suszone owoce świdośliwy zastępowały w staropolskich domach luksusowe rodzynki, dodawane do świątecznych ciast i mięsnych sosów. 

Borówka brusznica. Czerwona jagoda ze staropolskiej spiżarni

Brusznica, czyli borówka brusznica, powszechnie nazywana niegdyś czerwoną jagodą. Jej realne wykorzystanie w domowej kuchni drastycznie spadło, ustępując miejsca sprowadzanej z Ameryki żurawinie wielkoowocowej. Brusznica rośnie w suchych borach sosnowych, tworząc gęste, ciemnozielone dywany, które na przełomie sierpnia i września pokrywają się krwistoczerwonymi, błyszczącymi kuleczkami.

Owoce te są twarde, cierpkie i gorzkawo-kwaśne, przez co na surowo mało kto decyduje się na ich konsumpcję. Jednak w staropolskiej spiżarni brusznica była absolutną podstawą zimowych zapasów.

Posiada ona niezwykłą cechę biologiczną. Zawiera ogromne ilości naturalnego kwasu benzoesowego, który jest silnym, naturalnym konserwantem. Dzięki temu owoce brusznicy zebrane z lasu można było po prostu zalać czystą, zimną wodą źródlaną w dębowych beczkach i przechowywać w piwnicy przez całą zimę bez pasteryzacji i, co najważniejsze, bez grama cukru. 

Mącznica lekarska. Leśny owoc czasów niedostatku

Kolejną rośliną, o której warto wspomnieć, jest mącznica lekarska, rosnąca na skrajach lasów i w leśnych porębach, potocznie nazywana niedźwiedzim gronem.

Ta niska krzewinka jest niezwykle podobna do brusznicy i rodzi niemal identyczne, intensywnie czerwone jagody. Różnica polega jednak na tym, że miąższ mącznicy jest suchy i mączysty, jak sama nazwa wskazuje, pozbawiony soku i wypełniony dużymi nasionami.

Choć dla współczesnego człowieka mącznica wydaje się całkowicie niejadalna i bezwartościowa, w dawnych czasach, szczególnie w okresach nieurodzaju i głodu, radowała ludzkie życie.

Chłopi zbierali te suche jagody, suszyli je w przydomowych piecach chlebowych, a następnie mełli w żarnach na drobny proszek. Tak uzyskana leśna mąka była mieszana w proporcji pół na pół z resztkami mąki żytniej lub owsianej i służyła do wypieku tak zwanego chleba głodowego lub podpłomyków.

Choć pieczywo to było twarde i miało specyficzny, trawiasty posmak, dawało uczucie sytości. 

Leśne owoce jako część kulinarnego dziedzictwa

Te zapomniane owoce leśne, od bażyny, przez brusznicę, aż po mącznicę, pokazują, jak niesamowite bogactwo i mądrość kryły w sobie dawne polskie lasy, będące dla naszych przodków naturalną, bezpłatną i niezwykle bogatą spiżarnią, do której klucz współczesne pokolenia, co ze smutkiem mówimy, niestety zapodziały.

Te same dary lasu, które dla ubogich chłopów wiejskich stanowiły bezcenny, darmowy surowiec na codzienne zapasy, na stołach magnackich przeistaczały się w wyrafinowane dodatki do dziczyzny, luksusowe galaretki oraz esencjonalne, długo dojrzewające nalewki. 

Posłuchaj rozmowy

https://radio.rzeszow.pl/wp-content/uploads/2026/08/22_08_Kulinarne_-_zmontowane.mp3
Tagi: kulinariaowocePOGADUCHYBażyna czarnarozmowaaudycja

Zobacz także

Sobotnie „W kręgu tradycji”
Audycje

Sobotnie „W kręgu tradycji”

12.09.2026
J. Litwin: Kryzysy emocjonalne dotyczą także dzieci i nastolatków
Gość dnia

J. Litwin: Kryzysy emocjonalne dotyczą także dzieci i nastolatków

10.09.2026
СКРИНЯ 06.09
Skrynia

СКРИНЯ 06.09

08.09.2026
  • Najnowsze
  • Popularne

Najnowsze

Rzecznik SN: Liczymy się ze skalą 50 tys. protestów przeciw wyborowi prezydenta

Przedterminowe wybory burmistrza Tyczyna: Adrian Michałek i Jacek Surówka z najlepszymi wynikami [AKTUALIZACJA]

5 godzin temu

Bezpłatne konsultacje z ekspertami UODO w Rzeszowie. Będzie można zapytać o RODO

9 godzin temu

ZDJĘCIA Święto Parku w Łańcucie. Moda, rzemiosło i historia w zamkowym otoczeniu

10 godzin temu

PILNE Droga wojewódzka nr 992 zablokowana w Gorzycach. Zderzenie dwóch samochodów

11 godzin temu

Dożynki Prezydenckie w Tryńczy. Karol Nawrocki o ochronie polskiej wsi i rolnictwa

12 godzin temu

Planowane przerwy w dostawie prądu na Podkarpaciu

12 godzin temu

Popularne

Przedterminowe wybory burmistrza Tyczyna: Adrian Michałek i Jacek Surówka z najlepszymi wynikami [AKTUALIZACJA] - Polskie Radio Rzeszów

Przedterminowe wybory burmistrza Tyczyna: Adrian Michałek i Jacek Surówka z najlepszymi wynikami [AKTUALIZACJA]

13/09/2026

Sukces na European Bike Week w Austrii. Dwa motocykle z Podkarpacia najlepsze w Europie

13/09/2026

Zmarła trzecia osoba po wypadku na obwodnicy Głogowa Młp. Podejrzany o spowodowanie tragedii ciągle poszukiwany

12/09/2026

Slow Burn z Rzeszowa najlepszym motocyklem w Europie

12/09/2026

Wieńce dożynkowe w Tryńczy walczyły o nagrodę Prezydenta RP. Podkarpacie zwyciężyło

12/09/2026

Dożynki Prezydenckie w Tryńczy. Karol Nawrocki o ochronie polskiej wsi i rolnictwa

13/09/2026

Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia?
Daj nam znać!

17 222 22 22 antena@radio.rzeszow.pl Otwórz formularz
Festiwal polonijny
Rozmowy o nauce
Na ludową nutę
W cyfrowym świecie

MASZ TEMAT DO PORUSZENIA?

Zadzwoń: tel. +48 17 222 22 22

Napisz: antena@radio.rzeszow.pl

POLSKIE RADIO RZESZÓW

Kontakt
Kampanie społeczne
Patronaty
Regulaminy
Polityka prywatności

LOKALNIE

Rzeszów
Przemyśl
Stalowa Wola
Tarnobrzeg
Region

RADIO

Częstotliwości
Strefa audio
Zobacz co graliśmy
Koncerty
Wydarzenia

PARTNERZY: Audytorium17

Copyright © 2026Polskie Radio Rzeszów S.A. w likwidacj. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików cookie, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w ustawieniach.

  • WIADOMOŚCI
  • MUZYKA
    • WIADOMOŚCI MUZYCZNE
    • KONCERTY
    • LISTA PRZEBOJÓW RADIA RZESZÓW
    • PODKARPACKA SCENA PRZEBOJÓW
    • PLEBISCYT KAPEL LUDOWYCH
    • CO BYŁO GRANE
  • SPORT
  • STREFA AUDIO
  • WYDARZENIA
  • RADIO
    • PROGRAM
    • O NAS
    • LUDZIE RADIA
    • REKLAMA I MARKETING
    • KAMPANIE SPOŁECZNE
    • PATRONAT
    • KONTAKT
Brak
Pokaż więcej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Analityka

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności