Dieta DASH – określana jest jako lecznicza. Jej głównym celem jest leczenie i zapobieganie nadciśnieniu i innym chorobom układu krążenia oraz wsparcie jego funkcjonowania. Ten sposób odżywiania ma dobroczynny wpływ na cały organizm – z tego powodu dieta DASH, tuż obok śródziemnomorskiej, jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet na świecie.
Na portalu diety.gov.pl Narodowego Funduszu Zdrowia można znaleźć gotowe przepisy, plany żywieniowe i wiele innych cennych porad.
O szczegółach opowie rzecznik prasowy podkarpackiego oddziału NFZ Rafał Śliż. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Barbara Kozłowska.
Tekst: Barbara Kozłowska, fot. pixabay.com
