Pomysł zrodził się w USA w Californii. Tutaj w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień.
Codziennie po papierosy sięga 28 procent Polaków. Uzależnienie od palenia papierosów i zawartej w nich nikotynie, jest jednym z najsilniejszych uzależnień. Jak co roku w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia – to okazja podjęcia prób zerwania z nałogiem.
Doktor Piotr Dąbrowiecki z Wojskowego Instytutu Medycznego podkreśla, że aby rzucić palenie, trzeba chcieć to zrobić i zrobić to zdecydowanie.- Po prostu rzucić dziś i proszę nie wierzyć tym, którzy będą mówili, że nie dasz rady, nie wytrzymasz, będziesz się denerwował i pocił. Tak będzie – przyznał doktor, ale – jak zaznaczył, „jeżeli to przetrwamy, mamy szansę pozbyć się nałogu, który powoduje, że umrzemy wcześniej.”
Pulmonolog profesor Adam Antczak przypomina, że uzależnienie od nikotyny jest chorobą, którą można leczyć. Warto skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego i dostępnej nikotynowej terapii zastępczej.
Tekst: IAR, fot. pexels.com
